秋风起，膏方季如约而至。不少市民已经开始盘算冬令调理。10月12日，上海中医药大学附属龙华医院2026膏方门诊正式开诊。和以往老年人唱主角相比，今年龙华医院膏方门诊，中青年、青少年儿童预约比例明显增加。
龙华医院膏方门诊
膏方门诊专家介绍
虽然离冬至还有两个多月时间，但在龙华医院膏方门诊内，已经陆陆续续有市民前来问诊、开方。接诊中，有些市民误以为膏方进补可以“随来随开、直接服用”，其实不然，膏方进补绝非盲目开方，要做好前期基础调理。
上海市名中医、龙华医院心病科主任医师周端为市民面诊辨证
上海市名中医、龙华医院心病科主任医师周端表示，有高血压、高血脂、高血糖等基础慢病的市民，需先通过规范治疗稳住各项指标，让病情处于平稳可控状态，再进行膏方调理，避免身体波动影响进补效果。同时，准备吃膏方的市民，前期饮食尽量清淡，规律作息、放缓工作节奏、保持情绪平稳，减少焦虑压力。辛辣、酸涩等刺激性食物也要尽量忌口，以免刺激肠胃、阻碍脾胃吸收，降低膏方调理效果。
专家特别介绍说，很多人脾胃虚弱、体内湿气重、有食积淤滞，直接服用滋补膏方容易出现“虚不受补”、补不进去的情况。针对这类人群，中医会先开具开路方短期调理，先行健脾和胃、清化湿热、疏通气机，把身体“吸收通道”调理通畅后，再正式服用膏方，进补效果会更扎实。是否需要开路方、服用时长，均需中医师面诊辨证确定。
市民在门诊大厅查看膏方门诊信息
据悉，今年膏方季首日预约量较去年上涨近三成，后台数据显示，新增就诊人群主力是中青年和青少年儿童。过去很多家长觉得膏方药性厚重，小孩子不适合进补。如今儿童膏方认可度持续走高，今年问诊儿童膏方的家庭明显增多。
市民朱女士这次专程带孩子来做体质调理。她介绍说，自家孩子先天体质偏弱，幼时存在蛋白质过敏情况，后续病情迁延至呼吸道，发展为过敏性鼻炎，常年反复感冒、呼吸道感染，平时胃口不佳，身高体重发育也明显落后同龄人，希望通过膏方从根源调理孩子体质，筑牢抗病基础。
不少家长就自家孩子情况在儿科询问膏方相关问题
龙华医院儿科主任姜永红解释，这类体弱患儿正是典型的小儿肺、脾、肾三虚体质，先天不足、后天失养，导致反复生病、生长滞后。临床针对这类儿童，主要采用健脾、补肺、调肾的综合调理思路。针对家长普遍担心的“吃膏方导致性早熟”问题，姜永红明确辟谣，儿童膏方以清补、平补为主，并非厚腻纯补，在补益脏腑的同时配伍清火消积药材，补而不燥、滋而不腻，安全性高。她同时提醒，已经出现性早熟、重度肥胖的儿童，则不适合膏方进补。
据介绍，儿童膏方适用范围广泛，可针对性调理儿童反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽等呼吸慢病，以及厌食挑食、发育迟缓等脾胃问题，对儿童抽动症、多动症、遗尿、脑发育迟缓等问题也有良好调理作用。相较于普通汤药，膏方药性温和、调理全面，更适合体质复杂的孩子长期冬令调护。
针对年轻人失眠、焦虑、脱发等痛点，医院推出助眠安神、养发护肤等特色膏方，后续还会开设膏方专场。膏方走红不等于人人适合盲目进补，专家提醒，膏方调理讲究辨证论治，一定要找专业中医师面诊开方，科学冬令调护。
(记者：吴会雄、施昱辰，编辑：宁平英，来源：上海徐汇微信公众号）
