最近的天气忽冷忽热，想带娃出门放放电，又怕行程不好安排？不妨把目光转向室内！晴雨都能玩，孩子照样尽情放电。从海洋探索、运动挑战，到国漫世界、积木王国，普陀藏着不少适合亲子家庭的室内游玩选择。带上孩子，开启一场趣味满满的“室内快乐大冒险”吧！
长风海洋世界
潜入深海
和企鹅宝宝来一场“海底奇遇”
想让孩子边玩边涨知识，长风海洋世界值得安排。走进场馆，穿过沉浸式海底隧道，抬头就能看到鲨鱼、鳐鱼等海洋生物在身边游过；从海马王国、缤纷珊瑚带到深海秘境、企鹅乐园，一路探索不同的海洋生态。
今年，长风海洋世界的“明星选手”依旧是萌态十足的企鹅。2025年出生的企鹅宝宝“茂茂”已经成为不少游客关注的“小明星”，升级后的企鹅展区还增加了更加丰富的互动体验，让孩子在观察动物的同时，也能了解海洋生物与生态保护知识。一场海洋探索之旅，把“看热闹”变成“长知识”，不妨带娃去海底世界走一圈！
场馆信息
地址：普陀区大渡河路451号（长风公园内）
交通：地铁15号线长风公园站
开放时间：9:00-17:30
PARTYDAY超星嘉年华
运动＋科技＋游戏
来一场“室内放电挑战”
如果说有些孩子的快乐是“静静看”，那么PARTYDAY的快乐关键词就是动起来！
位于环球港L4层的PARTYDAY超星嘉年华，打造了约8500平方米的室内运动娱乐空间，集合80+互动项目，将运动、科技、游戏与沉浸式场景融合在一起。
这里既有多人互动游戏、沉浸式XR体验，也有高空拓展、攀岩、滑梯等运动项目，还可以挑战赛车模拟、滑雪机等特色玩法。无论是想让孩子尽情“放电”，还是想和孩子来一场亲子挑战，都能找到适合自己的玩法。换一种方式消耗小朋友的“无限电量”——动起来，玩起来，快乐也升级！
场馆信息
地址：普陀区中山北路3300号上海环球港L4层
交通：地铁3、4、13号线金沙江路站
开放时间：10:00-22:00
票价及项目体验要求以场馆官方发布为准。
上美影泡泡米益智乐园
走进经典国漫
把童年动画“玩”起来
孙悟空、哪吒、黑猫警长、葫芦兄弟……这些熟悉的经典动画角色，这一次不只出现在屏幕里，还能真正走进孩子们的游玩世界。
上美影泡泡米益智乐园位于环球港L2-L3层，拥有近6000平方米游玩空间，设置十大主题区域和40多个游玩场景，将《大闹天宫》《哪吒闹海》《黑猫警长》等经典IP融入互动游戏、探索体验和沉浸式场景。
孩子可以走进“大闹天宫”的神话世界，也可以和经典动画角色一起完成互动任务；园内还融入汉服换装、职业体验等内容，让传统文化、经典动画与亲子游玩自然结合。
对于家长来说，这是一次重温童年的机会，对于孩子来说，则是一场真正“走进动画片”的奇妙旅程。
场馆信息
地址：普陀区中山北路3300号上海环球港L2-L3层
交通：地铁3、4、13号线金沙江路站
开放时间：10:00-21:30
票价及节假日活动安排以场馆官方发布为准。
上海乐高探索中心
拼出想象力
把“积木时间”变成亲子时间
如果孩子喜欢动手创造，那么乐高探索中心一定不能错过。这里不只是“拼积木”，而是一座可以亲手参与的积木世界。馆内设置多个主题体验区域，孩子可以参与积木创意搭建、互动游戏，在迷你天地中探索由乐高积木搭建的城市景观，还能和爸爸妈妈一起完成各种趣味挑战。
其中，“迷你上海”将上海城市风貌融入积木世界，用一块块小小的积木搭出熟悉的城市景观；从动手拼搭到互动探索，让孩子在玩乐中发挥想象力，也让亲子之间多了一份共同完成作品的乐趣。
不妨暂时放下电子屏幕，和孩子一起动动手、动动脑，把脑海里的奇思妙想“搭”出来！
场馆信息
地址：普陀区大渡河路196号长风大悦城2层
交通：地铁15号线长风公园站
开放时间：10:30-18:30（17:45停止入场）
票价及节假日安排以场馆官方发布为准。
想看海洋生物，长风海洋世界安排上；想运动放电，PARTYDAY超星嘉年华等你来；想走进经典国漫，上美影泡泡米益智乐园别错过；想动手创造，上海乐高探索中心直接冲。
带娃玩点室内的，不怕天气变化，不用担心孩子“没电可放”，在室内也能玩出满满仪式感！
