近日，“家长自我成长地图”可视化直播访谈第十八期在《直播松江》栏目上线。该节目由松江区融媒体中心与松江区未成年人心理健康辅导与家庭教育指导中心联合推出。本期以“暑假‘慧’计划——四维赋能，打造不焦虑的夏日时光”为主题，邀请上海市松江区未成年人心理健康辅导与家庭教育指导中心副主任、上海市家庭教育讲师团讲师宋润敏做客直播间，围绕暑假期间如何科学规划孩子的学习与生活、培养自主能力等话题展开深度对谈。
节目中，宋润敏老师从家长普遍存在的“失控感”切入，指出长达两个月的暑假既是孩子调整身心、整合知识的“留白空间”，也是家庭教育从“配角”转为“主角”的关键时期。她将暑假生活归纳为七大板块——学习、运动、阅读、旅行、兴趣、劳动和社交，建议家长借鉴“多元拼盘”的理念，让孩子在各方面均有适度参与，避免暑假变成“第三个学期”或完全放任不管。宋老师特别强调，暑假中的学习应有别于学期中，应以“复习为主、预习为辅”，重在保持学习“手感”，而非超前抢跑；运动贵在每天坚持；自由阅读比写读后感更能培养阅读习惯；旅行和家庭电影夜则是润物无声的价值观教育。
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针对家长普遍面临的“计划难执行”的困境，宋老师提出“孩子是计划的主人，家长是脚手架”的核心观点。她依据孩子四个学段的发展特点，分别给出“扶着走”“牵着走”“陪着走”“自己走”的差异化参与策略：小学低年级由家长提供框架、让孩子做选择题；小学高年级采用“任务清单”方式，赋予孩子对顺序和节奏的掌控权；初中阶段以平等协商为主，家长抓住大原则、放下小细节；高中阶段则以“底线加自由空间”的方式，让孩子练习自我责任，家长的角色从“指挥官”转变为“顾问”。宋老师还特别提醒家长，计划之所以沦为“一纸空文”，根源往往在于缺乏孩子的自主感。
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在计划执行层面，宋老师指出，家长应避免沦为“监工”或“暑假班主任”，而应通过“提问代替命令”“言语肯定代替物质奖励”等方式，做孩子的“合作者”与“盟友”。她建议家长把指责变成关心，把追责变成一起解决问题。同时，家长要为计划建立“容错机制”和“熔断机制”，允许孩子偶尔状态不佳，通过每周复盘帮助孩子自我反思、自我优化，而非依赖外部惩罚驱动。宋老师特别强调了“自然后果”的重要性——让孩子体验自身选择带来的结果，比家长施加的人为惩罚更能激发内在责任感。
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节目最后，宋老师寄语家长：“教育的最终目的，是让孩子在离开我们时，能够独立地、有力量地面对自己的世界。”
■记者 李莉娅 王艺婷（实习） 文图
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