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一碗南瓜饭,一碟咸菜冬瓜,主打“时令”和“老味道”

转自: 2026-08-13 10:26:39

时光行至八月

暑气蒸腾

在奉贤四团的乡下

日子是跟着田头庄稼慢下来的……

农家人讲究“不时不食”。南瓜披上金黄外衣,冬瓜蒙起薄薄白霜,正是最肥美解暑的时节。

南瓜饭:一碗金玉满堂的香甜软糯

刚从田里摘下的南瓜,表皮还带着温热泥土气息。

削去硬皮,露出厚实饱满的橙红瓜肉。

均匀切块,色泽温润,透着清新甜香。

淋入自家压榨的菜籽油,油温渐起,南瓜块倾入锅中,“滋啦”一声,瓜香瞬间激发。

酱色入锅,明亮的橙黄化作酱红,咸甜交织,激发出焦糖香气。这便是老上海味道的灵魂所在。

咕嘟咕嘟的气泡声中,南瓜渐渐软化成茸,汤汁渐浓。这是四团人的性子——不疾不徐,把坚硬的日子熬成柔软。

端出早晨剩的一碗冷饭。端在手上,不用配荤腥,便能连下三碗。

南瓜香糯、米饭筋道、糖甜酱鲜层层递进,是记忆里奶奶灶台边的味道。

冬瓜炒咸菜:冬夏交织的清脆咸鲜

削皮剖瓤,切薄片,水嫩透亮,满口清甜汁水,是炎炎夏日抚平燥热的良药。

起锅烧油,火候要旺。倒入冬瓜片,“哗”的一声,烟火气冲到顶点。

这道菜讲究一个“快”,要的就是冬瓜半生不熟间的脆生劲儿。

冬天里腌的咸菜是这道菜的灵魂,锅铲翻飞,咸菜咸酸与冬瓜清甜瞬间交融,咸鲜气息直冲天灵盖,仿佛整个冬天的醇厚都浓缩其中。

出锅时,冬瓜片保持微透明的玉色,其间点缀金黄咸菜末,清清爽爽。

夹一筷子入口,冬瓜脆爽多汁,满嘴清凉;咸菜嚼劲十足,咸中带酸,开胃生津。冬日积蓄的醇厚与夏日现摘的鲜活,在齿颊间完美统一。

三伏天傍晚,坐在丝瓜藤下,就一碗白粥或开水泡饭,来上一碟咸菜冬瓜,驱散满身暑热,荡涤内心烦闷。

从藤蔓到灶头,从冬腌到夏炒,这些土得掉渣的家常菜肴,吃进嘴里的是田头新鲜,是老上海传统技艺,更是割舍不断的乡土情怀。

无论走得多远

只要这口老味道还在

乡愁便有了落脚的地方

……

报送:四团镇(季晓晴)

编辑:王鹏