入夏以来，松江持续高温湿热，不少市民反映入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒。记者从松江多家社区卫生服务中心了解到，近期因睡眠问题前来就诊的居民明显增多，中老年人占比最高，其次是正在经历职场、就业、升学压力的年轻人，不少患者选择通过中医调理改善睡眠。
小昆山镇社区医院失眠门诊
小昆山镇社区卫生服务中心早在2015年就与上海市中医医院签订合作协议，开设中医特色专病不寐（失眠）门诊。目前，专病不寐（失眠）门诊的开放时间为每周二全天。门诊医生许赟介绍，高温季节，有不少患者因贪凉、熬夜等原因造成睡眠问题，仅上个月就接诊了近400例。
许赟为失眠患者进行耳穴压丸治疗
记者采访当天，一名正经历更年期困扰的患者前来就诊。她表示，自己前段时间吃过晚饭后就犯困，但睡到晚上十一二点后就无法继续睡眠了。在经过一段时间的中药调理和心理疏导后，如今即便半夜醒来，也能马上入睡。“许医生不仅开药，还会开导我，关心日常生活，让我心情放轻松。”这名患者说。针对夏季可能对睡眠产生的影响，许赟建议大家在睡前两小时内减少水分摄入，避免剧烈运动，并尽量在晚上11点前入睡。
医生诊断患者病情
毗邻松江大学城的广富林街道社区卫生服务中心，近期同样呈现出睡眠患者就诊增多的趋势。在就诊人群中，有不少是正在为就业奔波或应对考研考博压力的应届毕业生。据门诊医生阮春凤观察，这类人群的主要症状集中在入睡困难、易醒、早醒。医生会根据病程长度和程度进行量表评估，给出治疗方案。中医治疗一般以中药汤剂辨证论治，也会配合针灸、揿针、穴位敷贴、中药茶饮等非药物治疗。
医生提醒，如果出现持续两周以上失眠且自我调节无效、躺下超30分钟无法入睡、比预期早醒1小时以上且无法再入睡等情况，建议及时就诊。目前，广富林街道社区卫生服务中心除每周一和周四全天开设中医不寐门诊之外，还在周一和周四下午设有西医睡眠障碍专病门诊，建议患者每两周复诊一次，根据病情变化调整治疗方案。
广富林社区医院睡眠障碍专病门诊
记者了解到，目前方松街道、九亭镇、车墩镇等社区卫生服务中心均开设了中医夜门诊，并提供安神代茶饮、安眠药枕等非药物治疗，方便市民夜间就诊。
■记者 张小小 文图 王俊杰 视频
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