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今日天气
今日（8月12日）天气：
【局部暴雨】气温26℃-30℃，阴有时有阵雨或雷雨，局部地区雨量可达大雨到暴雨，记得带把伞。风力减小，东到东南风4-5级阵风6级，空气湿度仍较大，相对湿度95%-75%。
未来天气：
【仍有阵雨】周三至周五仍有断断续续的阵雨，周六起随着环流形势调整，台风影响结束。下周初气温升高，容易出现分散的阵雨或雷雨天气，最高气温31℃-33℃，最低气温25℃-27℃。
晨 练
4个动作唤醒身体能量
来源：运动健身教程
民 生
台风“白海豚”正式停编
上海最新研判：
“白海豚”影响到周六彻底结束
据中央气象台统计，“白海豚”7月27日14时生成，8月11日17时停止编号，存活了15天零3个小时，长途跋涉了7100公里。
⚠️注意：停编不代表影响结束！预计未来三天，台风“白海豚”及其残余环流和冷空气共同影响，降雨范围将北扩，江汉、江淮、黄淮和华北一带将持续出现明显降雨。
周三至周五，上海仍有阵雨天气，周六起环流调整，台风影响结束。下周初云系总体较多，有时还会有阵雨或雷雨出现。
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上海市疾控中心重要提醒：
积水退去，仍有危险
居家科学消毒指南来了
台风过境后，居家该如何科学消毒？上海市疾控中心发布科学消毒指南，明确“先清理、后消毒、再回迁”，安置点、家里、厨房、厕所、垃圾点、受淹的供水设施是消毒重点。
专家建议，进屋前先检查房屋结构、燃气和电路安全，进门开窗通风，清除积水和淤泥。被水浸泡超过48小时的地毯、墙纸、床垫等多孔材质物品，内部难以彻底消毒，建议直接废弃。室内消毒可用500mg/L含氯消毒剂擦拭地面墙面，餐具煮沸15分钟以上。冰箱断电超4小时，内部食物全部丢弃。
专家还提醒，台风后积水、霉菌和蚊虫易引发疾病，需管好饮水饮食，保护皮肤伤口，出现发热、腹泻等症状及时就医。
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锦江乐园118米高摩天轮
预计明年焕新回归
官方: 10万张赠票回馈市民
（新“上海大转盘”效果图，以实际为准）
上海锦江乐园原108米摩天轮去年拆除后，新一代“上海大转盘”于8月9日正式在原址动工重建。
据悉，新摩天轮高达118米，比旧轮高出10米，采用国内首个超百米单管轮盘结构，配置36个全景轿厢，预计2027年底前建成开业。项目方计划推出约10万张赠票回馈市民，具体活动规则待官方公告。
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热 搜
小心，这种手机壳可能正在偷拍你
近日，一款“折射手机壳”在电商平台热销，售价300至799元。其原理是在手机摄像头加装棱镜，利用光线折射，使手机平放时仍能拍摄侧面，且可息屏录像。商家暗示“懂的都懂”，主要用于偷拍。销售十分隐晦，需用关键词变体搜索，实际成本仅几十元。
法律专家指出，生产、销售和使用此类器材涉嫌违法，商家拆分发货或标注“禁止偷拍”不能免责。目前相关平台已排查并封禁涉事账号。
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社 会
因空调久未清洗
广东一男子吹冷气后差点没命
进ICU三天暴瘦22斤
近日，深圳41岁的游先生（化名）因在家中吹久未清洗的空调，突发剧烈咳嗽、呼吸困难，送医后左肺“白”了一半，心肾功能受损，紧急转入ICU。三天内排出多余水分11000毫升，体重骤降22斤。经肺部灌洗，确诊为嗜肺军团菌感染。
医生提醒，闲置空调启用前应专业清洗消毒，以防军团菌通过气溶胶传播引发重症肺炎。
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男子遗体滞留太平间12年
有名有姓却被当成无名尸欠费20余万元
当地民政局通报：将依法依规处理
昨天（8月11日），武汉市民政局在官方网站通报：媒体报道一男子遗体在武汉市某殡仪馆滞留十二年相关问题。我局迅速会同公安、卫健等部门开展全面调查核实，将依法依规处理。
此前报道，安徽安庆人罗仲正晕倒在武汉街头，警方将其送入武汉市三医院，2个月后罗仲正不治身亡，其病历中有名字和详细地址。12年后，殡仪馆处置无名尸，医院提供了有详细身份信息的死亡证明，警方这才联系到他的家人，此时停尸费已高达20多万。
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网友反映飞机起飞滑行时“遭雷劈”
南航回应：事发后更换了同机型飞机
近日，南航CZ3209深圳至无锡航班在起飞滑行过程中疑似遭雷击，随后滑回检查。昨天（8月11日），南航回应称，机务检查发现机腹和升降舵有雷击点约20余处，航空公司随即更换同机型飞机，避免航班恶性延误，并加派人手修复雷击处，该飞机于9日正常投入使用。
对于旅客担忧雷击是否影响机舱内部的顾虑，机务部门表示，飞机外壳为导电铝合金，遭雷击后电流沿机身导流，不会进入机舱内部，飞机关键设备均有防雷保护设计，主要风险来自雷雨气流而非雷电本身。
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女子做核磁共振手上足金手镯疯狂抖动
医生建议：做好随身物品清理
近日，一女子在社交平台发帖表示，自己戴足金手镯做核磁共振时，手镯疯狂抖动甚至发烫。对此，宁波大学附属第一医院影像科副主任叶贤旺解释，纯金虽无磁性，但作为导体会因交变磁场产生涡流，受到洛伦兹力而抖动，不能据此鉴别纯度。
医生提醒，为保障成像清晰可靠和自身检查安全，建议做好随身物品清理，若金手镯确实无法摘除，应提前告知医生评估。
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预谋杀人、藏尸床下
安庆22岁女大学生被害案
二审宣判维持死刑
（受害者李某父母前往法庭）
昨天（8月11日），安徽安庆22岁女大学生李某被害案二审宣判，安徽省高院驳回上诉，维持一审死刑判决。
据查，2024年11月，李某前男友林某强因分手后怀恨，预谋杀人，以讨论网店为由约见李某，掐颈致其死亡后藏尸床下，潜逃两天后被抓获。一审死刑后林某强上诉，二审维持原判。
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提 醒
10岁女孩每天“拼豆”三四小时
眼轴成倍增长
医生提醒：不只是伤眼睛
近日，浙江一名10岁女孩因每天玩“拼豆”三四个小时，导致眼轴在3个月内增长0.15mm，速度是正常的两倍。医生指出，“拼豆”颗粒极小，长时间近距离用眼使眼睛持续紧张，即使不看电子产品也会加速近视、消耗远视储备。
医生提醒，长时间拼豆还伤颈椎、腰椎，劣质材料加热释放毒物。建议每天不超过2小时，遵守“20-20-20”护眼法则（每隔20分钟，看20英尺即6米外物体20秒），并选用合格产品、保持通风。
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通 报
受贿2.61亿余元
南京市人大常委会原党组书记龙翔
一审被判死缓
昨天（8月11日），江苏省南京市人大常委会原党组书记、主任龙翔受贿、贪污、滥用职权、内幕交易案一审宣判。
湖北荆州中院判处其受贿罪死缓，剥夺政治权利终身，没收个人全部财产；贪污罪有期徒刑九年、罚金百万；滥用职权罪九年；内幕交易罪五年、罚金百万，决定执行死刑，缓期二年执行。经查，其受贿2.61亿余元、贪污1200万元、包庇他人、内幕交易1005万余元。
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健 康
这几种堪称“湿气之王”的水果要少吃
注意，这些水果可能正在偷偷给你“加湿气”：
♦️芒果
吃太多芒果，湿热和糖分都堵在体内：往上走就会导致嘴巴黏腻、舌苔厚腻、口气变重，往下走就可能加重肠胃负担，肚子胀、大便粘马桶。本身湿气就重的人，甚至容易诱发湿疹、冒痘。
♦️冰西瓜
冰西瓜吃多了会损伤脾胃阳气，轻则腹痛、拉肚子，重则整个人发沉、手脚冰凉。
♦️榴莲
榴莲吃多了会加重脾胃负担，攒出一身痰湿：喉咙里总卡着痰、脸上头发出油变快、下午困得睁不开眼，体重也会上涨。
♦️李子
李子本身偏凉性，吃多了容易加重体内湿寒。
建议平时可以优先选苹果、橙子、桃子这类性平、好消化的水果，既能补充水分和维生素，又不会给脾胃添负担、加重湿气。
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怕湿气重？来试试运动！
申工社携手爱活力
带你午间动一动
今天（8月12日）12:15
申工社直播间见！
提前【预约】，直播不错过↓
动 脑
看图猜成语
开动脑筋猜一猜～
知道的小伙伴，评论区见！
（答案明天揭晓）
昨天的答案是：面黄肌瘦。
你答对了吗？
笑一笑 少一少
小猫抚平打工人的疲惫
开 奖
申工社好物特惠购有奖互动开奖～
8月7日
申工社发布特惠购有奖互动
恭喜以下10位幸运粉丝
每人获得好物1份！
↓↓↓
请于2026年8月14日12:00前，在本文评论区留下姓名+手机号+地址！没有中奖的工粉儿也不要气馁，持续关注申工社，解锁更多活动～
服 务
互助保障给付个人就医信息
更新至2026年7月26日
据了解，为更好地服务于职工，市职工保障互助会（简称“市职保会”）采取共享医保信息的方法办理住院补充保障金给付，大大提高了给付的准确率和实效性。
为避免单位经办人或被保障人申请给付时，医保信息还未更新出现无法办理的情况，现每周于“申工社晨会”发布可办理给付的住院医保信息日期。
截至今日，职工医疗互助保障金可给付的个人就医信息更新至2026年7月26日。
注：参保单位或被保障人向市职保会申请给付住院补充医疗保障金，在保障期满之日起两年内均可办理。
“上海职工互助保障项目2020”了解一下！
“沪” 动
跟着社长学沪语！
今朝练习开始～
（答案将在明天晨会公布）
昨日答案揭晓！
上海话中“䵑脱了”的意思：A.受潮不脆了。
语境：最近天天下雨，刚买的饼干都䵑脱了。
有98%的人答对了，你答对了吗？
来源：央视新闻、上海发布、澎湃新闻、中国青年报、上观新闻、新民晚报、话匣子、财联社、上海天气发布、人民网科普、江苏新闻、广东民生DV现场等
本期编辑：朱兰英
