来了！来了！
闵行工会夜校秋季班报名
火热开启！
美妆、粤语、易筋经……
超多实用课程首次开班
快来解锁新技能！
今起开抢~
美妆与服饰穿搭
得体的妆容与着装不仅是礼仪的体现，更是职场竞争力的重要组成部分。生活妆、韩式清透妆、创意彩妆……多种妆容零基础也能快速上手，轻松拿捏！更有服饰穿搭教学，让你全方位提升美妆与形象穿搭能力。
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教学点1：职汇莘社区
上课地址：
莘庄镇秀涟路555弄（黎康路入口4号楼1楼）
课程时间：
9月9日起每周三 18:30—20:00
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教学点2：七宝生态商务区党群服务站
上课地址：
七宝镇新龙路360号万金中心T3二楼
课程时间：
9月11日起每周五 11:45—12:45
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教学点3：浦锦街道党群服务中心
上课地址：
浦锦街道浦申路520号2楼锦学堂
课程时间：
9月11日起每周五 18:30—20:00
美甲
无需美甲经验，专业老师手把手指导，从基础护理到高阶定制，带你完成属于自己的DIY作品，解锁美甲新技能！
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教学点1：浦江镇社区党校
上课地址：
浦江镇叶家桥路255号一楼
课程时间：
9月13日起每周日 13:30—15:00
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教学点2：浦锦街道党群服务中心
上课地址：
浦锦街道浦申路520号2楼锦学堂
课程时间：
10月17日起每周六 13:30—15:00
粤语基础
喜欢听粤语歌，但不会开口唱？本课程通过经典粤语金曲、港片台词沉浸式练习，娱乐式学口语，顺带吃透港式粤拼、简单语法和地道本土表达。
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教学点：吴泾镇社区党群服务中心
上课地址：
吴泾镇永德路1023号共享空间
课程时间：
9月12日起每周六 18:30—20:00
小红书爆款笔记
训练营
别再靠“碰运气”做账号！本课程助你从0到1，打造IP影响力，通过AI赋能+SEO/GEO优化、定位。从爆款创作到AI自动化工作流程搭建，助你实现“一人顶一团队”。
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教学点：沧源党群服务中心
上课地址：
江川路街道沧源路43号
课程时间：
9月7日起每周一 18:15—19:45
玉石鉴赏雕刻
识玉之质，习雕之技，悟搭配之美。于方寸间感受东方匠心的沉静与雅致，制作一件只属于你的手机挂件。
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教学点：宝龙美术馆
上课地址：
七宝镇漕宝路3055弄陶艺教室
课程时间：
9月11日起每周五 18:15—19:45
职场久坐体态修复与劳损养护
长期久坐办公，颈椎僵硬、肩背紧绷、腰肌劳损等问题接踵而至，怎么办？来这里！掌握一套专为职场打工人打造的放松动作，助你缓解日常疼痛、纠正不良办公体态。
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教学点：古美路街道社区党群服务中心
上课地址：
古美路街道平阳路258号二楼208室
课程时间：
9月7日起每周一 18:15—19:45
易筋经
以传统《易筋经》为核心蓝本，在温和的伸筋拔骨中，精准疏通经络、缓解肌肉僵硬，有效缓解久坐带来的亚健康问题。
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教学点：吴泾镇社区党群服务中心
上课地址：
吴泾镇永德路1023号组织生活坊
课程时间：
9月8日起每周二11:45—12:45
民族舞
（傣族舞、藏族舞）
无须任何舞蹈基础，不必懂身法韵律。脱下职场的正装，卸下肩头的重担，只带着一颗渴望松弛的心，赴这场晚间的舞韵之约。
傣族舞
藏族舞
教学点：上海闵行区艺点培训学校
上课地址：七宝镇宝南路58号305—309三楼舞蹈房1（傣族舞）/舞蹈房2（藏族舞）
课程时间：9月9日起每周三 18:15—19:15（傣族舞）/19:30—20:30（藏族舞）
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重要提醒！！！
运动健康类课程预报名已开启
不要错过哦~
个人约课
秋季班报名时间
●运动健康课早鸟抢先报：
即日起—8月25日（星期二）16:00
（课程类型选择“运动健康”，点击“全部”）
●其他各类课程：
即日起—8月25日（星期二）16:00
秋季班上课时间
2026年9月7日起
招生对象
在职职工（18周岁—61周岁）
报名入口
随申办“市民夜校”→“工会夜校”专区10日起可同步报名
退费规则
学员如需退费，须在退款截止日期2026年8月24日（星期一）16:00前，通过报名平台提交退费申请，经审核确认后，三个工作日内原路退回或给予确认答复，逾期将不再受理退款申请。因学员个人原因导致缺课、漏课的，不予安排补课或退费。截止报名后，报名人数不满规定数量时（见各课程详情），则本课程取消，并退还学费。
报名咨询电话
021-63520281
（工作日9:30—11:00/13:30—16:00）
组织约课
服务对象
若企事业单位有个性化需求，工会夜校可提供“送教上门”服务，预约工会夜校系列课程（4次及以上）的企事业单位将享受免费体验课程1节。
报名时间
2026年8月7日（星期五）10:00起
报名入口
报名咨询电话
021-63229529
（工作日9:30—11:00/13:30—16:00）
素材：区总工会
编辑：姚怡莹
审核：王婷婷 方雨斌
