全民健身日到啦！
黄浦这份健身文明小贴士太暖心
有时候，“轻”才是一种“重”视！
TIP：器械轻拿轻放、动作放缓降噪，小小的克制，是对场馆、对同练伙伴最大的尊重。
同场逐梦，最好的“默契”便是互不打扰！
TIP：训练保持安全间距，不占用器械闲聊、刷手机，不因自拍、直播影响他人，各自奔赴健身目标，安静相伴便是最好的合拍。
汗水，只能雕琢自己，不影响“同好”！
TIP：及时擦拭锻炼后器械上的汗液，不给其他健身“同好”的后续使用添麻烦，才能乐享清爽运动环境。
体魄，依靠科学打磨，不靠“硬刚”透支！
TIP：循序渐进规划训练，不盲目冲重量、不逞强超负荷，适度锻炼，才是长久健身的真谛。
24小时自助健身房更要守规则
让每一滴汗水都练得舒服又体面
锻有度 炼守礼
风尚黄浦邀您文明“撸铁”！
记者 / 邹嘉 王龑君
编辑 / 宗哲麟
图片 / 成子锴
