PART.01
什么是痤疮？
痤疮，俗称“青春痘”，在儿童中，尤其是青春期最常见的肌肤问题，是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，好发于面部、胸背部，常伴有毛孔粗大和皮脂溢出。痤疮不仅带来的是容貌问题，处理不当的话会留下痘印、痘疤等，可伴随孩子一生，甚至引发他们自卑、焦虑等心理问题，科学认识和护理儿童痤疮，才是每位家长的必修课。
为什么会长痘？痘痘能不能彻底消灭？长大了还会再发痘吗？这些问题你肯定也有，别急，今天皮肤科的医护人员就来给大家一一解答！
PART.02
儿童痘痘问题的“元凶”
1．皮肤呼吸“不通畅”：毛囊被油脂堵塞
2 .“感染”不容忽视：痤疮丙酸杆菌大量繁殖，引发皮肤红肿、发炎
3 . 激素水平跟着“添油加醋”：雄激素分泌旺盛导致皮脂堆积
4 .“遗传”不可避免：父母双方或一方年轻时痤疮严重，孩子患痘概率会大幅提升
5 .“外在因素”的潜移默化：
长期不合理饮食，熬夜、精神压力大，皮肤清洁不到位或过度清洁，都会诱发或加重
PART.03
读懂痤疮信号和分级
1 . 先看懂、会区分发痘信号：
粉刺：白头/黑头，不红不痛（图A）
丘疹：小红疙瘩，轻微肿痛（图B）
丘脓疱疹：顶部有黄白色脓点（图B）
结节/囊肿：又大又硬，疼痛明显，容易留疤（图C和D）
瘢痕：凹陷型瘢痕（图D）、增生性瘢痕（图E）
2 . 对应看痘痘肌的分级：
l I级（轻度）：仅有粉刺
l II级（中度）：除了粉刺外还有炎性丘疹
l III级（中度）：除了粉刺、炎性丘疹外还有脓疱
IV级（重度）：除了粉刺、炎性丘疹及脓疱外还有囊肿、结节或瘢痕
常见Q&A
Q1 ：能不能挤痘？
A1 ：不建议自己挤。
私自挤压易加重炎症、留红印、凹坑、色素沉着，还可能扩散发炎，危险三角区痘痘乱挤有健康风险。
Q2 ：什么样的痘痘要看医生？
A2 ：丘疹、脓疱、结节、囊肿、满脸反复长痘、已经留坑留印，尽早看皮肤科，规范用药，别自行乱涂偏方。
Q3：那怎么判断孩子的的皮肤状态，到底适合怎么治疗？
A3：最靠谱的方式就是先到皮肤科面诊！
目前临床上可提供多样化的治疗方式，内服外用药物相结合、化学剥脱术（刷酸治疗）、照光治疗、中药、光动力、激光疗法等。医生会根据痤疮分型、皮肤屏障状态、是否有敏感问题等综合评估、判断，选择治疗方式，千万不要自己在家盲目判断，避免踩坑伤肤。
⚠痤疮是慢性炎症问题，需要循序渐进治疗，并没有“一次见效”的魔法，患者在治疗中需要定期复诊，根据治疗反应情况及时调整治疗及护肤方案，减少后遗症的发生。
PART.04
祛痘效果最大化-从日常开始
关爱痘痘肌肤，核心原则就是：温和清洁、保湿防晒、精简护肤、注意饮食和生活习惯。
1 . 清洁：温柔以待
温水洗脸，每天2次即可，水温不可太烫
温和洁面，可选择儿童专用、弱酸性洁面产品
不要频繁去角质，不要用力搓，减少刺激
2 . 护肤：精简、保湿、防晒
洁面后及时涂抹温和、无香精、无致痘成分的儿童保湿霜，不干不闷痘
外出优先选择物理防晒（遮阳帽、遮阳伞），如需涂防晒霜，选儿童专用清爽款
3 . 饮食和生活习惯：内外兼修
少吃或不吃：奶茶、蛋糕、糖果、巧克力
等高糖食品，少吃油炸类食物
少喝：牛奶（尤其是脱脂奶）、甜饮料等
多吃：蔬菜、粗粮、优质蛋白，多喝水
保证每天8-10小时睡眠，避免熬夜，缓解学习压力
儿童痤疮是常见的皮肤问题，而非 “不治之症”，家长不必过度焦虑，但也不能忽视不管。温和护理、科学干预、及时就医，既能帮助孩子消除痘痘，又能保护孩子娇嫩的肌肤，告别反复长痘的烦恼，更能守护孩子的心理健康，让孩子远离痘痘困扰，自信快乐成长。
PART.05
就诊科室
上海市儿童医院（北京西路院区以及泸定路院区）门诊三楼皮肤科：“痤疮专科门诊”
就诊时间：每周五全天（北京西路），周五下午和周日下午（泸定路）
咨询电话：021-62792960，021-52976165
我科在痤疮标准化药物治疗基础上，专为儿童推出LED红蓝光照射、果酸化学焕肤、专业清痘、中药外敷等多元化联合诊疗方案。同时开展全周期痤疮长期管理，覆盖急性期炎症控制、炎症后色素沉着修复、炎症后敏感肌修护全流程。科室医师具备丰富儿童痤疮诊疗经验，配套完善的检查与治疗技术，可结合每位患儿肤质、皮损特点定制个体化诊疗方案。
编辑丨严钦
