每人50元启动资金，为期15天，在上海完成生存极限挑战。近日，浙江师范大学新世纪人才学院“生存训练”实践团的28名学生，在普陀区上演了一场从“闯关”到“奉献”、从“磨砺”到“扎根”的青春历练。他们不仅凭双手创下2万余元劳动收入，更将其中大部分所得转化为爱心物资捐赠给了普陀的困境青少年。
在这场关乎责任、奋斗与梦想的双向接力中，他们感受城市温度，也化身微光温暖他人。
初遇普陀：从陌生疏离到邂逅城市善意
抵达普陀后，28名学子面对“时间紧、零经验”的现实壁垒没有气馁，而是选择直面挑战。队员丁瑞欢骑着自行车送外卖，队员梁张宸在店里卖水果……他们说，“这15天里的亲身体验，是校园里永远学不到的一课。”
然而，比吃苦更珍贵的，是队员们在疲惫时感受到的善意。在普陀，当他们在街头迷茫时，便利店老板会指路，社区食堂会为他们提供便宜可口的饭菜。这些微小的温暖，像一束束光，刺破了陌生城市的疏离感，让他们真切地“看见”了一座城市的肌理和人情。
扎根实践：从试水探索到练就实干本领
在普陀，队员们不仅谋求生存，更走进楼宇和企业，触摸真实职场、积累实战经验。队员姚哲宇来到浦恩生化科技有限公司，应聘成为一名短期文秘。面对生化科技公司文案岗位的高标准要求，他迅速调整自己以往校园写作风格，转而深研成分、功效与市场逻辑，在短时间内掌握了商业文案的硬核技巧，连部门主管都直夸他“上手快、肯钻研”。
而在普陀，这样的机遇远不止于一次短暂的职业体验。2026年普陀区高校毕业生就业服务“扬帆”专项行动推出“627路”高校毕业生就业服务专列，汇聚“政校企社”多方力量，为高校毕业生打通从校园到职场的“快车道”。此外，来沪求职的青年还能享受普陀青年驿站的暖心支持。普陀区和欣公寓青年驿站集短期住宿、就业辅导、政策宣讲于一体，单次免费入住时长已从3天延长至15天。
普陀在用行动告诉每一个青年：不论你来自哪里，不论你经验几何，只要你愿意学、肯实干，这座城市就会为你留一盏灯、开一扇门。
微光接力：从被照亮到温暖他人
15天的极限挑战，让队员们对这座城市有了更深的理解。队员们还带着好奇，走进曹杨新村街道调研，他们发现，菜场、食堂、卫生站、健身房……居民日常所需几乎都在“15分钟步行圈”内。
最让他们触动的是，社区食堂的每张桌角都包裹了厚实的海绵，就是为了防止老人磕碰。这个细节让队员们明白，一座城市的温度，在于它对每一个普通人的贴心关怀。从长者食堂的软海绵，到户外驿站的爱心冰柜，普陀的“人民城市”理念，就藏在街巷细微处。
正是这份被处处温柔以待的感触，让队员们一致决定，将凝结着15天汗水的善款作为一份爱心“留”在普陀。他们通过普陀区青年志愿者协会，将1.2万元善款捐献给“追光小屋”困境未成年人居室微改造项目，用于为孩子们购置阅读卡，为项目献上自己的力量。
他们还走进“追光小屋”项目帮扶对象——初三学生晨晨（化名）的家中，实地感受项目给晨晨家带来的变化，当得知眼前焕然一新的小屋曾是墙面斑驳、灯光昏暗，他们更为将善款捐出这一选择感到欣慰和自豪。
队员小蔡对晨晨说：“困难只是暂时的，要咬牙坚持。”这句话，也是过去15天里，他们时常勉励自己的话语。
从浙江师范大学学生用汗水为困境少年点亮微光，到普陀用满满诚意照亮每一位青年的梦想——这是一场关于“光”的接力。普陀，愿意成为那个为每一个梦想点灯、助每一束微光发光的地方。
记者：张曦
编辑：吴锴
