01浙江台州一男生高考后久坐玩手机超5小时/日，确诊下肢深静脉血栓，凸显青少年血栓风险。
02清华长庚医院赵俊来指出DVT典型症状为单侧腿肿、胀痛、皮肤发红发热，不典型者需尽早就医。
03专家强调血栓非老年人专利，预防关键在活动腿部、定时走动或做踝泵运动，高危人群出行前应咨询医生。
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近日，浙江台州一男生因右腿肿痛无法正常走路到医院检查，结果确诊下肢深静脉血栓。据家属介绍，高考后该男生几乎全天宅家，日均玩手机、打游戏超5小时，整日瘫在沙发、床上，几乎不挪步。
什么是下肢深静脉血栓？腿部出现哪些变化需要引起警惕？记者采访了清华大学北京清华长庚医院血管外科副主任医师赵俊来。
《中华名医号》科普嘉宾：清华大学北京清华长庚医院血管外科副主任医师 赵俊来
什么是下肢深静脉血栓？
“下肢深静脉血栓（deep vein thrombosis，DVT）是指血液在下肢深静脉内异常凝结形成血栓，阻碍静脉回流。行走时，小腿肌肉收缩可推动静脉血回流；久坐久卧则会使血流减慢，增加血栓风险。”赵俊来表示，除了久坐久卧，近期手术或外伤、骨折或肢体制动、长途旅行、有既往血栓史、血栓家族史、妊娠及产后、肿瘤和易栓症等因素，都会增加患病风险。年轻、无明显诱因或有家族史者，可能需要进一步评估病因。
腿部出现哪些变化需要警惕？
赵俊来称，DVT的症状常集中在一侧下肢，如单侧小腿或整条腿肿胀，两腿粗细明显不同；不明原因的胀痛、压痛、发紧或沉重感；患侧皮肤发热、发红或颜色改变。
“部分患者的症状也可能不典型，出现异常应尽早就医。”赵俊来强调，若突发呼吸困难、胸痛、咯血或晕厥，则应警惕肺栓塞，立即急诊或拨打120。
受访者供图
血栓并非老年人的“专利”
在赵俊来看来，血栓并非老年人的“专利”，正确预防DVT，关键是让腿动起来。
一方面，少久坐，多活动，定时起身走动。不方便起身时，多做勾脚、踩脚等踝泵运动。
另一方面，规律饮水。出汗后及时补水，不过，喝水不能代替活动。
值得注意的是，既往发生过血栓、近期手术或肢体制动者等高危人群，在长途出行前建议咨询医生，不要自行服药预防。
如果怀疑DVT，应该怎么办？赵俊来指出，在久坐、卧床、手术、外伤或长途旅行后如果出现单腿肿痛，应尽快到急诊、血管外科或相关专科就诊。
明确诊断前，如下几件事不要做：不要按摩、反复揉捏或热敷肿痛的腿；不要通过剧烈运动自行处理；不要自行服用阿司匹林或抗凝药，也不要依靠“勾脚试验”等方法自测。医生会通过相关检查明确诊断。确诊后应接受规范治疗，按医嘱用药和复查，不要自行停药或更改方案。
来源：央广网
责任编辑：李享
