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南开大学新创意:武术+瑜伽 拉筋通经络

转自: 2026-07-31 15:37:33

​昨日上午,学体联2026年全国大学生武术套路锦标赛 (甲乙组)在天津市武清区体育中心开赛。南开大学曹红娟老师创编的蛇形经络功法亮相开幕式,吸引了众多大学生的关注。这套健身功法巧妙融合了瑜伽、太极、蛇拳等的经典动作,让练习者通过简单的身体动作体会经络牵引的独到健身功效。

曹红娟是全国第一届武术运动大会女子陈式太极拳、剑双冠军,也是杨式太极拳第五代传人赵幼斌入室弟子。同时她还是《普通高校瑜伽课程教材》主要著作者之一,她主持的《瑜伽与中国传统健身功法之比较》研究项目曾获中央高校基本科研业务费资助。

蛇形经络功法是曹红娟老师为全国大学生创编的一套主动健康管理功法,融合了太极、瑜伽和蛇拳经典动作的这套功法会让练太极、练武术的大学生体会到瑜伽运动的独特魅力,也能让爱练瑜伽的大学生喜欢上中华武术