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近视度数较低的人可以不常戴眼镜?

转自:徐汇通 2026-04-27 08:16:26

近视度数较低的人可以不常戴眼镜?

这种说法没有科学依据。

来源:千图网

近视度数低,仍然需要一直戴眼镜,不戴眼镜会加深度数。 

真性近视的人,如果不及时戴眼镜,眼睛容易长时间处于视物不清的状态,这会加重眼疲劳,进而导致近视度数快速增长。所以患上真性近视之后,应该及时戴眼镜。 

近视主要由不良用眼习惯造成,建议大家日常生活中尽量避免长时间直视光源平面,比如手机、电脑屏幕等;防止过度用眼,比如每隔一个小时左右就远眺放松10分钟;每天进行户外活动,预防和延缓近视进展;保持充足睡眠,多吃有益于视力健康的膳食。

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综合自:科学辟谣

编辑:耿洁玉

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