区科协立项项目《我的大脑升级手册——宝山区青少年情绪健康精准科普计划》依托宝山区精神卫生中心“精心卫你”科普品牌，特开辟青少年特辑，推出学生心理健康宣传季系列课程，陪伴青少年科学管理情绪、守护心灵成长。
第2讲：《运动改造大脑的秘密——运动解忧，守护情绪小宇宙》将于4月24日12:00播出，届时，请进入“宝山汇”APP或扫码收看直播，同渠道也可回看。
PS：课代表划重点啦
为什么明明没生病，却总开心不起来？为什么越躺着休息，心情反而越差？你知道吗：你的大脑天生就会自己生产快乐，只等你来激活它！不必高强度运动、不用累到出汗，一样轻轻唤醒身体里的快乐激素！本期，让我们一起解锁运动解忧的科学秘密，学习舒缓压力的实用技巧，守护情绪小宇宙！
4月24日（星期五）12:00
王能焜
精神科主治医师，中级心理治疗师，现就职于上海市宝山区精神卫生中心心境障碍科。熟悉儿童青少年心理发展的规律，关注儿童青少年的心理成长。擅长双相情感障碍、抑郁障碍、焦虑障碍、睡眠障碍的诊断与治疗，注重药物与心理治疗的整合应用。
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编辑：孙宇瑶
资料：宝山区精神卫生中心
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