春光正好，书香正浓
4月23日，是世界读书日
这一天，阳光和煦，花香与墨香交织
让我们在文字中开阔眼界
在书香里丰盈内心
感受阅读带来的力量与美好
今天，东航将书香搬进客舱
把万米高空打造成一座“空中书房”
邀请您一同开启主题阅读之旅✈️
在云海之上
赴一场温暖的心灵之约
“阅见春日 书香东方” 主题航班
东航江苏公司联合南京图书馆
共同推出
“阅见春日 书香东方” 主题航班活动
主题航班中设置了正版图书二维码
旅客扫码即可免费领取正版电子书籍
同时，南京图书馆为乘机旅客
提供为期一年的线上阅读会员卡
让旅客拥有更加丰富多元的阅读选择
航班上还为旅客准备了
本次活动专属文创礼品
“全民阅读活动周”主题航班
东航“书香伴行 阅见远方”
全民阅读活动周主题航班MU5403
从上海虹桥国际机场起飞
飞往成都双流国际机场
此次主题航班是在
全国首个“全民阅读活动周”之际
东航携手上海图书馆共同打造
在云端传递书香
在东航，书香不仅飘向云端
更飘向更多角落
2022年以来
东航与上海图书馆签约共建设立
“上图·凌燕志愿服务日”
东航“凌燕”青年志愿服务队
多次走进上海图书馆
开展场馆导览、文化讲解等志愿服务
同时，东航也为乘务队伍
搭建多元读书平台
让阅读成为习惯、生活充满书香
今天
东东们捎上了自己的心头之书
想与大家一同分享
1
《增广贤文》
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四川分公司 杜一鸣
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这本书汇集了古人的处世智慧与人生哲理，语言朴实却句句箴言。书中既有“路遥知马力，日久见人心”的识人之道，也有“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”的修身忠告，更有“少壮不努力，老大徒伤悲”的劝学箴言。
这些流传已久的俗语，时刻提醒我们要谦逊待人、珍惜时光、谨言慎行。在浮躁的生活里，《增广贤文》如一盏明灯，指引我们明辨是非、修身立德。它不仅是古人的经验总结，更是值得我们终身学习的处世宝典，让我在为人做事上有了更清晰的方向。
2
《你到底有多想要》
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四川分公司 吴颖琦
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这本书的切入点很新颖，是专注于运动心理研究的书。我想先摘录一些金句给大家：“真正触及体能极限之前，你的大脑就觉得你该放弃了。”“你到底有多想要？为了发挥运动员的潜能，你必须以某种方式给出这样的答案：比想要更想。”
运动，尤其是耐力运动的本质其实是“心智战胜肌肉”的游戏。更重要的是，这些应对技巧和特质并非顶尖运动员独有，它是所有人通过有意识的自我训练能够习得的素质。当我们陷入繁杂的工作亦或不如意的生活之中时，要始终坚信自己能够有处理这一切的能力和决心。祝福每一位同事朋友能够炼就如顶尖运动员一般的“大心脏”，以更强大的心理韧性面对未来诸多的不确定。
3
《带壳的牡蛎是大人的心脏》
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浙江分公司 李洁
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万米高空之上，民航人不仅是旅客的守护者，更是那群最懂“带壳牡蛎”隐喻的人。在《带壳的牡蛎是大人的心脏》中，我看到了成年人的坚硬外壳与柔软内心。
对于民航人而言，这层“壳”不仅是严格的手册标准，更是日复一日对工作、对旅客的敬畏。这层壳，是为了守护万米高空下的生命安全。书中所言，“壳内包裹着的是一颗渴望被理解的心。”阅读此书，让我更懂得那份“制服下的柔软”。
4
《平凡的世界》
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浙江分公司 刘锦波
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作为东航安保一线人员，《平凡的世界》让我在文字里读懂坚守与担当。书中普通人在时代浪潮里向阳而行、恪尽职守的模样，恰如我们每日保障航班平安的初心。起落安妥、旅客安心，是职责也是荣光。
阅读让我沉下心锤炼作风，以更专注的状态守护每一段航程。平凡岗位亦能书写不凡，把每一次执勤做到极致，用责任与专业护航蓝天，不负东航使命，不负旅客信任。
5
《牧羊少年奇幻之旅》
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浙江分公司 王雷
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当我们以青春之名守护蓝天，便如同追寻梦想的牧羊少年。每一次航前准备、每一趟空中值守，都是奔赴使命的旅程。阅读给予我勇气与定力，让我在执勤中保持热忱与严谨。
作为东航青年，愿以阅读丰盈内心，以担当践行初心，在云端追逐理想，用青春力量守护平安，与公司共赴万里长空。
6
《人间草木》
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浙江分公司 许志轩
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穿梭云端的日子里，《人间草木》带来温柔力量。汪曾祺先生用平淡笔触写尽生活意趣，教会我们在忙碌中保持从容与热爱。
作为东航人，每日与旅客相伴、与蓝天为伍，更需一份平和心境与细致态度。阅读让我学会在琐碎中发现美好，以耐心与温情服务旅客，以沉稳心态履职尽责。
7
《不被大风吹倒》
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浙江分公司 应立兵
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读完莫言的《不被大风吹倒》，被书中质朴而坚韧的力量深深打动。书中以爷爷与狂风对峙的场景为核心，道出“人可以被生活打败，但不能被它打倒”的人生哲理。
莫言用平实的文字回忆童年、成长与创作之路，那些饥饿、失学、挫折的“大风”，都被他以顽强的定力扛过。他告诉我们，面对困境不必逞强硬抗，而是扎根内心、坚守信念，像爷爷那样在风中站稳，不退缩、不妥协。人生风浪难免，这本书如一盏灯，照亮逆境中的前行路。它让我懂得：真正的强大，不是永不跌倒，而是跌倒后依然能挺直脊梁，在风雨中守住初心与希望。
8
《摆渡人》
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浙江分公司 周蓓蕾
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这本书与我的乘务生涯的职业形成了绝妙的呼应。《摆渡人》与“职业摆渡人”有着双重意义。
我是一名客舱乘务员，我的职业，常被称作“摆渡人”。而克莱儿·麦克福尔的《摆渡人》，也为我手中的这份工作，赋予了更为详细的注脚。小说中的摆渡人崔斯坦，护送灵魂穿越荒原，他的职责是“保护”和“指引”。这让我瞬间想起。我们乘务员也是每一名乘机旅客的“摆渡人”，在旅途中确保旅客安全、为旅客解决问题、提供各类帮助……卓越的服务不仅是流程的精准，更是在旅客需要帮助时，成为那位专业、可靠的“摆渡人”。
9
《四海为家：阿马蒂亚·森回忆录》
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武汉公司 李超逸
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身为东航人，我们终日穿梭云海、奔赴各地，这本诺贝尔经济学奖得主阿马蒂亚·森的回忆录，恰好契合我们的职场心境。书中记录了作者行走四方的人生历程，以开阔视野诉说旅途与成长、远方与归属感，让我们在文字里读懂行走的意义。
我们以机舱为家，守护每一次平安起降，这本书让我们明白，四海为家既是职场的奔赴，也是内心的沉淀。它在忙碌工作中给予心灵慰藉，让我们怀揣初心与热爱，在万里云端践行岗位职责，于书香中收获前行力量，不负每一场云端远行。
10
《心流》
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浙江分公司 叶佳
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身处节奏紧凑的民航岗位，我们常被突发状况和繁杂事务消耗自我。《心流》一书指出，真正的内心安宁并非躲避压力，而是通过专注重建内在秩序。当我们全身心投入、达到忘我境界时，便能进入高效愉悦的“心流状态”，从而在责任与压力中找回掌控感与自我价值。
这本书帮助我在繁忙中平稳情绪，在日常中重拾热爱，让工作生活变得轻快有力，即便再忙碌，也能坚守从容与笃定，是每位高压职场人最贴切的心灵指南。
11
《傅雷家书》
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浙江分公司 刘佳
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《傅雷家书》是跨越时空的父爱教科书，更是人生修养的智慧宝典。书中字句，既是父亲对儿子艺术造诣的严苛要求，更是对人格品行的谆谆教诲。傅雷以“先做人，再做艺术家”的理念，让我联想到自身党务、纪检工作中对原则与温度的平衡——既要坚守底线，亦需春风化雨。
书中“赤子之心”的期许，与培养孩子网球之路的信念不谋而合：在输赢之外，更要教会他坚持与担当。读罢此书，更觉无论工作还是育儿，皆需如傅雷般以“真诚”为尺，在时光中沉淀生命的厚度。
12
《当下的力量》
分享人：
武汉公司 任虹宇
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《当下的力量》是德国作家埃克哈特·托利作品，翻开这本书如同在喧嚣尘世寻得一处心灵归处。这本书温柔而坚定地告诉我们，真正的安宁从不在已逝的过往，也不在未至的远方，而在每一个触手可及的当下。
我们常常被思绪裹挟，在回忆里沉湎，在未知中焦虑，却忘了用心感受此刻的呼吸与存在。它教会我们与自己和解，接纳生活本貌，在浮躁中保持清醒，在纷扰里守住本心。读完方知，最珍贵的力量，从来都藏在平静专注的此时此刻，让心有所安，步履从容。
13
《法治的细节》
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四川分公司 王欣
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读《法治的细节》这本书，有一个观点特别触动我：法律上的责任认定，从来都不是非黑即白的简单判断。它涉及医学鉴定，也关乎法学判断，最终还要靠司法人员综合多种因素做出规范性裁量——这跟我们做航班决策何其相似：不能只看单一数据，而要综合天气、油量、流控、飞机状态，才能给出一个负责任的结论。
整本书没有生硬的法条堆砌，而是用真实案例把晦涩的法理讲得通俗直白。它让我跳出许多常见的认知误区，看见法律严谨公正的背后，其实藏着细节里的温度与底线。作为一名民航人，这本书教会我在工作中敬畏规则、在生活中理性处事。
14
《蛤蟆先生去看心理医生》
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西北分公司 单婉淳
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翻开《蛤蟆先生去看心理医生》，没有晦涩难懂的专业术语，也没有枯燥的理论堆砌，整本书以蛤蟆先生与心理咨询师苍鹭的对话为脉络，用最简单直白的方式，揭开了心理学的神秘面纱。
在一段段温和又直击内心的对话里，我仿佛不是旁观者，而是跟着蛤蟆先生一起，完成了一场与自我的深度对话，也在不知不觉中审视自己的人生状态，思考成长与改变的意义。
15
《我们终将穿越风暴》
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西北分公司 丁方博
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在这个“内卷”与“焦虑”横行的时代，《我们终将穿越风暴》像是一位冷静的陪跑者，它告诉我：真正的强大不是硬扛，而是拥有弹性。
书中最触动我的观点是 “工作即修行” 。我们无法选择外部的风浪，但可以选择面对风浪的心态。与其在抱怨中消耗能量，不如在具体的事务中寻找“意义感”。这本书不仅是治愈内耗的“处方”，更是给我们的职场装备进行了一次“系统升级”。它让我相信，风暴不是用来躲避的，而是用来穿越的。
16
《人间值得》
分享人：
西北分公司 李莹
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作为穿梭云海的东航人，忙碌的航班生活里，书籍是最温柔的慰藉。《人间值得》让我学会接纳平凡，保持温柔与从容，面对工作与生活都多一份释然，用温暖治愈的文字，抚平疲惫，守住内心的柔软与善意。
阅读让我在高空与烟火间找到平衡，既坚守职业初心，也丰盈内心世界。愿以书香为伴，带着文字里的力量，温柔飞行、认真生活，在每一次出发与抵达中，遇见更从容的自己。
17
《杀死一只知更鸟》
分享人：
东航物流 李石青
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《杀死一只知更鸟》以孩童纯粹与温柔的视角，在我在心里种下了一颗关于勇敢的种子。勇敢是明知会输但仍然坚持选择正确的事，而偏见就像枷锁，可能终其一生，我们都无法完全挣脱桎梏，但无论何时，要记得给自己的心留一方空间，让知更鸟自在歌唱。
18
《马克思靠谱》
分享人：
东航物流 陈瑶
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读《马克思靠谱》，让我跳出刻板印象，真正感受到理论的温度与力量。书中没有晦涩说教，只是用鲜活案例把大道理讲得浅显易懂。读完不仅提升理论素养，更学会用科学思维看待问题、指导工作。是一本真正接地气、有力量、值得一读的好书。
19
《我心归处是敦煌》
分享人：
东航物流 王倩
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从这本书里我们深刻感受到樊锦诗先生对敦煌莫高窟的深厚情感和坚定守护。她是出生优渥的江南闺秀，却毅然坚守敦煌五十余载，为守护、研究、弘扬敦煌莫高窟这一世界文化遗产奉献了一生。她身处逆境坚韧不拔和追求卓越不断奋进的精神，以及高贵典雅的个人魅力深深感染了我。
20
《悉达多》
分享人：
广东分公司 谢国强
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《悉达多》是一部充满哲思的诗意小说，它讲述的是一个名叫悉达多的普通人追寻自我、叩问生命意义的一生。
我在飞行与生活的交替中阅读这本书，尤为触动。它让我明白，真正的智慧无法被传授，而需亲身去经历、去感受、去爱，甚至去体会痛苦。就像悉达多最终在河边听到的“万物之声”——生命是一条永不停歇的河流，没有绝对的真理，只有当下的体验与和谐的统一。这本书教会我在忙碌的节奏中保持内心的观察与平静，在出发与抵达之间，找到属于自己的声音。
21
《云边有个小卖部》
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广东分公司 刘子璇
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我们的工作，是见证无数人的出发与抵达，而《云边有个小卖部》里的故事，让我读懂了平凡生活里的温柔与力量。就像我们在航班中递出的一杯温水、一句问候，看似微小，却能给人带来跨越山海的温暖。
这本书让我明白，无论旅途多远，善意与陪伴永远是最动人的风景。它也让我更珍惜与旅客、与同事相处的每一刻，用自己的微光，为每一段旅程添一份暖意。
22
《认知觉醒》
分享人：
广东分公司 李奕蓉
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《认知觉醒》不是一本教人如何“成功”的书，而是一本教人如何“清醒”地活着的指南。在这个信息爆炸的时代，我们似乎总是在“醒着的睡着”。这本书告诉我，真正的成长不是靠意志力对抗惰性，而是明白焦虑从何而来，拖延是如何产生的，为何我们总是急于求成又半途而废。
它用“元认知”这个概念，让我学会在做任何事之前，先看清自己大脑的“运行程序”。对我影响最深的是“舒适区边缘”理论。如果你也厌倦了“道理都懂，就是做不到”的循环，如果你也在寻找一种更清醒、更主动的生活方式，这本书可能会给你一个温柔而坚定的起点。
23
《初心》
分享人：
地服部 于超
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《初心》以细腻笔触梳理个人、政党和国家的初心，让我更坚定了“打铁必须自身硬”的信念。我所在的地服部虹桥站坪服务中心车辆二分部，是机坪整体运行的重要一环。每一次安全驾驶、每一次规范调度，都是对规章的敬畏、对初心的践行。世界读书日，愿与同事们共读此书，在墨香中筑牢思想防线，在车轮上守住廉洁底线。
24
《亚历克斯·弗格森：我的自传》
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地服部 蔡严俊
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从一名普通球迷，到忠实的曼联追随者，再到成为弗格森教练的由衷崇拜者，多年的陪伴让我深深被他折服——他那独到精准的识人眼光、始终滚烫的足球热情，以及出神入化的执教艺术，都深深影响着我。
书中讲述了弗格森教练经历的挫折与迷茫，打动我的，是他骨子里那份永不言败、绝不低头的韧劲，也正是这份坚持，让他最终站上了世界足坛的巅峰，正是这种不服输的精神激励着我，在日常工作中迎难而上、奋勇争先，从而不断突破自我，更好地为地面服务保障贡献自己的力量。
25
《允许一切发生》
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江西分公司 段维莲
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这本书中松弛自洽的人生态度，深深触动了身为乘务员的我。航班上，我们经常会遇到突发状况，从前我总因这些变数焦虑紧绷。而书中“允许一切如其所是”的理念，让我学会了与突发状况和解。
现在的我，既能从容应对服务中的挑战，也能坦然接纳工作中的不完美。在万米高空的忙碌里，这本书教会我在全力以赴的同时，也给心灵留一份温柔的余地，以松弛而坚定的姿态，守护每一段旅程。
26
《读书是最对得起付出的一件事》
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江西分公司 黄玮
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从云端服务旅客的乘务员，到现在的基层支部组织员，身份在变，但我始终相信，读书是最对得起付出的事。梁晓声先生的文字，像给我开了一扇安静的窗。
从前在万米高空，读书是我在繁忙航班间隙里的“心灵港湾”；如今做党务工作，这些文字里的正直与清醒，更成了我做好组织、纪检工作的底气。无论是服务旅客，还是服务支部党员，我都希望带着这份阅读沉淀的温度与坚定，把每一件小事做扎实。
一本好书
是旅途中的同行者
是生活中的引路人
更是心灵的栖息地
世界读书日，不止这一天
愿每一天都有书香相伴
在文字中遇见更好的自己
抵达属于自己的诗和远方
今天，你打算读哪一本书？
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