

螃蟹和生柿子同吃
到底有没有风险?
为什么有人吃了没事
有人却闹肚子?
关键藏在柿子的成熟度和食用量里!
这篇文章就把风险点和注意事项讲清楚
帮你避开饮食雷区!
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螃蟹与柿子同时食用,的确存在一定的健康风险,严重时需就医,这主要与柿子的成熟度和食用量相关。这种风险大小取决于柿子中的鞣酸含量,尤其是未成熟的柿子,含有大量鞣酸,而螃蟹富含优质蛋白质。两者如果同时大量食用,鞣酸会与蛋白质结合形成不易消化的鞣酸蛋白,该物质再与柿子中的果胶、膳食纤维混合,可能在胃内形成坚硬团块,进而导致消化不良,引发腹痛、呕吐等症状。因此,螃蟹与柿子同时大量食用时风险最高。

给大家几个实用建议:首先,柿子尽量不要与螃蟹等高蛋白食物一起食用;其次,儿童与老人等肠胃功能较差的人群要少吃。
编辑:王之仪
资料:上海三农
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