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冬天进补反上火?手脚冰凉睡不着?听听中医怎么说→

转自:徐汇通 2025-12-25 10:07:23

寒风起,万物藏。你是否也感觉身体进入了“节能模式”:早上赖床越来越难醒,手脚总是冰冰凉,还总想吃点热乎的、滋补的?这其实是身体在呼应冬季的“收藏”之气。

不少人一到冬天就急于进补,殊不知补之不当反而容易上火伤身,得不偿失。如何顺应天时,科学养生,而不是盲目进补或“猫冬”呢?本期《听医讲》邀请到徐汇区大华医院中医内科主任黄伟,带来一堂实用又温暖的中医冬季养生课。

《听医讲》名称取自上海话谐音“听伊讲”,邀请知名医生和相关专家,通过和主持人面对面交流直播的形式,为观众提供及时、专业、权威的资讯和医疗知识,帮助观众更好地了解自身的健康状况,及时采取有效的措施预防和治疗疾病。栏目为广大市民提供一个了解健康、认识医生、获取医疗资讯的平台。节目内容涵盖了常见疾病科普、健康生活方式、医疗政策解读等方面,以提高全民健康素养。节目通过“上海徐汇”视频号、徐汇通App直播。

黄伟,副主任医师,徐汇区大华医院中医内科主任,师承上海市名中医张菁,上海市中医药专家传承研究工作室传承人,上海市中医药学会内科分会委员,上海市代谢相关脂肪性肝病学术联盟第一届专家委员,上海市中西医结合学会心血管病专业委员会委员,国家中医药应对重大公共卫生事件骨干人才,茅建春名医工作室负责人,上海市徐汇区中医质控专家。擅长心脑血管疾病、多脏器结节、糖尿病慢性并发症、晚期肿瘤的中药调理,以中药膏方调理心病、脑病、肺病、脾胃病、男科病等慢性疾病及抵抗力下降等亚健康状态。

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时间

2025年12月25日 14:00

大家若想就本期话题提问,可在文末留言。主持人将把网友们关注的问题带进直播间,请嘉宾进行解答。

记者:李希文

编辑:宁平英

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