水是维持生命活动的基础介质，作为人体最主要的组成成分，约占体重的60%~70%。市疾控中心介绍，科学合理的饮水能够保障基础代谢稳定和生理功能平衡，促进各组织器官正常运作；反之，若长期饮水不足，将导致多系统功能紊乱，甚至诱发多种慢性疾病的发生发展。补水有哪些常见误区？不同人群每日饮水建议量多少？详见↓
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