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乡野至味丨去松江赴一场风物宴!上海之根的味道,吃过才算老饕餮

转自:上海三农 2025-12-23 17:16:41

最地道的上海味道在哪里?

答案,或许就藏在都市近郊的乡土之间。

这里的饮食智慧,遵循着“不时不食”的古老法则。春尝鲜嫩,夏食清爽,秋品丰腴,冬暖身心——餐桌随着四季流转。从一桌端端正正的“浦东老八样”,到一碗热气蒸腾的奉贤羊肉汤;从河湖边的鲜活水产,到田埂旁的时蔬家禽……每一处地方,都在用当地的食材,静静讲述着自己与风土、与时节的故事。

我们想与你分享的,正是这样从土地里生长出来的本真之味。不如就从现在开始,一起走进沪郊乡野,去品味那些留在田间灶头的朴素却深厚的风味与人情。

若要探寻上海风味的古老根系

松江是无法绕过的源点之一

作为“上海之根”

这里的饮食是一部

活态的非遗名录与风物志

一口非遗,地道传承

1.烂糊羊肉

烂糊羊肉,核心在于“烂糊”,这道菜品也是张泽羊肉非遗技艺的经典代表。精选童子山羊经木桶土灶长时间蒸炖,成品羊肉酥烂脱骨,近乎“糊”状,口感软糯,胶质感十足。

2.白切羊肉

白切羊肉,最大程度呈现本真之味。将羊肉文火慢炖数小时,熟而不烂,冷却后切薄片。肉质鲜甜,紧实弹牙,肥而不腻。

3.泗泾广利粽子

泗泾广利粽子是源自1893年的非遗美味。其精髓在于以传承“老汤”定温焖煮,赋予糯米与猪腿肉独一无二的醇厚底味,香、松、软、糯,米肉交融。

4.叶榭软糕

叶榭软糕恪守古法,以松江优质大米为原料,经精细工序,成就“松、软、香、甜、肥”的独特口感,是江南米食文化的代表。

5.张泽羊肉小笼包

张泽羊肉小笼包以本地羊肉入馅,匠心独具。佐以香料巧妙去膻提鲜,馅中融入爽滑粉丝。皮薄透亮,入口羊肉浓郁与粉丝滑爽层次分明。

浦江馈赠,本源之味

6.清蒸大闸蟹

清蒸大闸蟹是江南地区的经典名肴,优选黄浦江流域的中华绒螯蟹,清蒸后蟹黄丰腴,蟹肉洁白鲜甜,最大程度保留其浓郁醇厚、营养丰富的本真之味。

7.红烧团头鲂

精选本地优质团头鲂,以传统技法慢火炖煮收汁,使酱香深深浸入鱼肉。成菜色泽红亮,鱼肉滑嫩不散,鲜醇无腥。

乡土风物,匠心之味

8.稻香扎肉

稻香扎肉是江南传统名菜。以稻草捆扎带皮猪五花,经慢火长时间炖煮。稻草吸收油脂并渗入清香,成品口感酥软绵密,酱香与草香层次分明。

9.羊杂汤

羊杂汤将羊血、羊肚等羊杂一同熬煮,让各种鲜香物质融入汤里。成品汤色乳白,味道醇厚,羊杂各有嚼劲,暖身鲜香。

10.羊肉汤

精选松江自产自销的歧创古松黑山羊,取带骨羊肉以清水慢炖,汤底乳白醇厚,毫无膻味,羊肉酥烂鲜嫩,充分释放温润本味。

松江地产风物推荐

11.仓桥水晶梨

外观乳黄晶莹,果肉洁白细腻。口感脆嫩多汁,几乎无渣;风味蜜甜醇厚,果香浓郁。

松江的味道

从不是刻意的雕琢

而是时光与土地的馈赠

若你想寻上海的本真滋味

不妨来松江一寻

让舌尖与这片土地的根脉

开启一场美妙乡遇

策划:尹寅、夏常青、郁若辰、高一帆

文字:高一帆

设计、图片:夏常青、于洋

编辑:黄倩欣