1.分担家务责任：在家庭生活中，家务是最容易被忽略但也是最暖心的一种投入型行为。把家里整理和安排得井井有条，很能体现一个人为关系的投入程度。所以，我们可以主动与伴侣沟通并分配家务责任，即使有时很难保证家务分配是完全公平的，也可以对伴侣说一句夸赞或感谢的话，让伴侣感到自己的付出是被看见和值得的，这种温柔有爱的互动也是很棒的投入。
2.“接住”伴侣的情感：有研究发现，在亲密关系中，有时候提供实际帮助不仅没什么作用，反而会让对方感到更焦虑和沮丧，但是当对方主观上感觉自己的情感需求是被看见和得到关怀的，却能有效地缓解消极情绪，提升关系质量。
3.创造共同体验：有研究发现，无论是情侣还是夫妻，一起完成一项新鲜且有意思的合作任务，就能让他们感到两个人之间的爱意变得更浓，对关系的满意度更高。
4.一起规划未来：与伴侣一起规划两个人的未来，是对关系承诺的最直接体现，有研究表明这是对关系满意度最强的预测因素，对关系的维护效果最好。
