本周初还是热热热！这天开始要降温啦 | 天气早知道

今天多云到阴为主，局部地区有短时阵雨或雷雨，上班上学最好备上雨具。东南风3-4级，相对湿度在95%-55%之间，预计最高气温有34℃，最低26℃。

本周周中之前副热带高压

依然较常年同期偏强、偏北，

最高气温离高温线 

都只有一步之遥，

发挥好了有可能重刷高温纪录，

而且最低气温也不低，

大家还是要适当防暑。

周三后期至周五，

上海受冷暖空气共同影响，

会有一次较为明显的阴雨天气过程，

雨水作用，加上4-5级的东北风，

气温回落明显，

最高被抑制在30℃以内。

秋天时节温差较大，容易感冒。又因天气干燥，秋季感冒时易出现头痛、口鼻发干、咽喉燥痛、咳嗽无痰或痰少而黏，甚至痰中带血等症状。

在选用治疗秋燥感冒药物的时候，应该有针对性，过于辛温燥烈之品如麻黄、生姜等，不能使用，治疗的关键在于清润并用，清能散火、润能治燥，其中常用之一就是桑叶。

桑叶为桑科植物桑树的叶，味苦甘性寒，有疏散风热、清肺润燥之功效。传统中医认为桑叶以经霜后为佳，采集后晒干备用，亦可直接到药店购买。可以选用干桑叶30g泡水，每日1次，也可以与梨皮、杏仁共煮，熬成汤当作茶喝，既可防治秋燥感冒，又能养生。