大风暴雨！台风“竹节草”影响上海 | 天气早知道

受台风“竹节草”影响，上海有明显风雨天气！今天阴到多云有时有阵雨，下午到夜里阴有阵雨，局部地区雨量可达大雨到暴雨。东北风5级阵风6-7级，沿江沿海地区6级阵风7-8级。最高气温30度，最低气温26度。相对湿度75%-95%。

今年第8号台风“竹节草”减弱后的低压环流，于7月27日晚上在琉球群岛以东洋面再度发展为热带风暴，该续编台风继续维持原台风名称“竹节草”。预计“竹节草”将于29日半夜到30日上午在浙江宁波到舟山沿海一带登陆，并存在二次登陆可能性。

“竹节草”登陆减弱后，本周后期其残留云系仍会给上海带来阵雨天气，气温在27~32℃之间。下周初随着副热带高压西伸加强，本市降水天气明显减少，气温有所上升。

睡前到底要不要吃东西？我国传统医学提倡，睡前最好保持适度的饥饿感，除了防止睡眠浅，还有助保护脾胃。

中医强调“天人相应”，夜间脾胃需要进入“低耗能模式”进行自我修复。如果睡前2小时内进食，胃不得不持续工作，导致胃酸分泌过多，可能引发泛酸等症状。

夜间人体代谢减慢，未被完全消化的食物容易堆积，形成痰湿。这种黏腻的病理产物会阻碍脾胃运化，导致晨起口苦、舌苔厚腻、身体困重等症状，痰湿长期滞留体内还可能诱发肥胖、高血脂等问题。