我的位置: 上观号 > 上海杨浦 > 文章详情

夜跑如何更健康?请收好这份“夏夜科学夜跑指南”→

转自:上海杨浦 2025-07-26 11:36:49

夏夜的滨江步道、公园跑道上,穿运动服的身影渐次出现,这是属于夏日的“夜跑热潮”!如何让夜跑更健康?来看市健康促进中心为大家送上的“科学夜跑指南”↓

资料 | 市健康促进中心

编辑 | 李玲

*转载请注明来自上海杨浦官方微信

(点击图片查看)