注
意
别让欢乐变伤痛，共筑儿童溺水“防护盾”
夏天到了，又该是孩子们玩水的时间了，游泳池、小河边、海边，到处都是欢声笑语。但是，有个叫溺水的大坏蛋，他特别安静、动作迅速，可能就在爸爸妈妈低头看手机的功夫找上了孩子，让这欢乐时光瞬间化为无尽伤痛。近年来，全国多地发生多起儿童溺水悲剧，无疑在时刻提醒着我们这个大坏蛋的恐怖之处。因此，为了守护孩子们的“欢乐时光”，在此提供四枚“防护盾”帮助每一位爸爸妈妈和看护人员抵挡这个溺水大坏蛋。
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溺水这个大坏蛋极易隐藏自己和目标，当这个大坏蛋找上门时，千万别等孩子喊救命，因为真实的情况很可能一点声音都没有，当孩子出现以下情况时要立刻行动，1.头在水里上下浮动，嘴巴在水面时急忙吸气；2.眼神可能变得呆滞、空洞；3.身体可能像“踩水”一样直立但无法移动。
溺水它还无处不在，不仅会出现在大海、河流、泳池，就连家中的浴缸、水桶、水盆、甚至马桶都不放过。因此，时刻紧盯孩子十分重要，及时处理或盖好家中浴缸等蓄水容器，千万不能掉以轻心。
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坚持三原则，即“一臂距离”原则、“眼不离人”原则、“明确责任人”原则。“一臂距离”原则为当孩子身处或靠近水域（包括家中）时，监护人员必须保持在伸手可及的距离，即一臂之内的距离，这是最直接有效的防护措施。“眼不离人”原则为看护孩子时请放下手机、停止闲聊、避免分神，监护人的眼睛必须一直盯着水里的孩子、只有盯紧了才能发现不对劲。“明确责任人”原则即一群大人一起带娃时，一定要说清楚现在谁负责照看水里的孩子，别出现“我以为你在看”的情况。
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注意三安全，即家中安全、泳池安全、开放水域安全。家中安全：针对水桶、浴缸、洗衣机滚筒等容器应做到使用完即刻清空、卫生间门随手关闭。鱼缸和水培盆等容器放置在儿童不易触及的地方。泳池安全：家里有泳池，围栏必须装，且高度至少1.2米，泳池的门要能自己锁上，防止孩子偷偷溜进去。不使用泳池后移除泳池台阶梯子，覆盖坚固的池盖（需能承重）。开放水域安全：只在有救生员值守的正规场所游泳戏水。严格遵守安全标识和警示。强制穿戴合格救生衣：如在船上、木筏上或进行水上活动时，为孩子选择尺寸合适、通过认证的救生衣。请注意，充气玩具（游泳圈、浮臂等）不是救生设备！
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在适龄阶段让孩子在专业的指导下学习游泳，掌握基本的水中生存技能。但请牢记：会游泳不等于不会溺水，监护永远不能松懈。
教孩子如何自救和家长如何施救更为重要。当孩子不会游泳发生溺水时，需保持冷静，不要挣扎，尽量仰面漂浮，保存体力，抓住漂浮物（如木板、救生圈），同时大声呼救。针对会游泳但抽筋时，立刻转为仰泳姿势，用力拉伸抽筋部位，缓解后缓慢游向岸边。当爸爸妈妈发现孩子溺水时，首先大声呼救，第一时间呼叫救生员或路人帮忙；可使用竹竿、绳索、救生圈等抛向孩子，切勿盲目下水，造成连环溺水的悲剧；如具备水下救援条件，要从背后接近孩子，再托起他的身体，让头露出水面，侧游上岸。将孩子救上岸后，清除口鼻异物，不要急于“控水”（倒背奔跑、顶肚子、拍背等），首先关注孩子的意识呼吸情况，若无意识呼吸，应立即进行心肺复苏（胸外按压+人工呼吸）并同时拨打120，边急救边等待专业医护人员，若有意识呼吸，让其侧躺、头偏向一侧，防止呕吐物窒息，注意保暖，即使孩子溺水后清醒过来，看起来没事，也必须立即就医。
孩子们的安全全在大人身上，溺水这个大坏蛋真的很可怕、但只要爸爸妈妈多留心、多防备、绝大多数都能避免。让所有宝爸宝妈们共同努力、守护孩子们的水上欢乐时光，别让玩水变成一辈子的痛！
上海市儿童医院 上海交通大学医学院附属儿童医院
撰文|急诊科 王天明 主治医师
编辑|严钦
