朋友们，今天来聊聊一个藏在我们脖子里，却可能影响全身健康的“不定时炸弹”——颈动脉斑块。全身血管的“晴雨表”：颈动脉斑块提示全身血管都可能出问题，脑梗“前哨站”：斑块脱落可能直接引发中风！这可不是个小问题哦，跟我们的脑血管健康息息相关，赶紧来了解一下吧！
01
最靠谱的检查就是：颈部血管超声！
通过超声波动态观察斑块形态、血流情况及血管狭窄程度，安全无创，是早期筛查的“金标准”。
三大优势：无痛无创；看得清斑块大小形状；连血管堵了多少都能测。
02
什么是颈动脉斑块？
血管里的“垃圾堆积”：脂肪在颈动脉壁内异常沉积，混合钙质形成黄色粥样硬化斑块，导致血管壁增厚变硬。
斑块五大家族档案
低回声斑块（又叫软斑，不稳定性斑块）：脂质核心，易破裂→脑卒中高危
等回声斑块：稳定性中等
高回声斑块（硬斑）：钙化为主，相对稳定
混合回声斑块：成分复杂需综合评估
溃疡性斑块：表面破损+血栓→脑卒
身体预警信号
轻度：偶尔头晕/头痛
中度：一过性眼前发黑
危险：嘴角歪斜/手脚发麻（马上打120！）
03
高危人群快自查
“三高”人群（血压/血脂/血糖超标）
大肚腩（腰围超标）
烟不离手/酒不离口
爱吃火锅烧烤的“重口味”
从不运动的“沙发土豆”
04
如何科学预防与治疗
治疗三板斧
降脂药：阿托伐他汀（给血管“减肥”）
防栓药：阿司匹林（给血液“防弹衣”）
手术刀：内膜剥脱/支架手术（严重时用）
防“爆”指南：
✔️ 每天快走30分钟（微微出汗就好）
✔️ 饭菜少油盐（每人每天盐≤5克）
✔️ 戒烟限酒（最好滴酒不沾）
✔️ 定期体检（40岁起每年查颈动脉）
朋友们，颈动脉斑块虽然可怕，但只要我们多了解，定期监测，做好预防和治疗，就能最大程度降低它带来的危害。为了自己和家人的健康，赶紧行动起来吧！
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