今天,小嘉教大家制作一道药膳
白术黄芪养鸭汤
健脾祛湿、养肝清火
快来试试吧~
食材准备
黄芪30克、白术15克、鸭肉200克
生姜3片、红枣5颗、枸杞10克
制作步骤
1.将黄芪、白术用清水浸泡15分钟,洗净备用;鸭肉切块,焯水去血沫;红枣去核,枸杞用清水浸泡。
2.将黄芪、白术放入锅中,加适量清水,大火煮开后转小火煮20分钟,过滤取汁。
3.将鸭肉、生姜、红枣放入炖锅中,加入黄芪白术汁,大火煮开后转小火炖煮1小时。
4.加入枸杞,继续炖煮10分钟,最后根据口味加入适量盐调味。
养生又美味的
白术黄芪养鸭汤就做好了~
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