流鼻涕是一件令人烦恼的事情，特别是它们总在一些关键、正式的场合出来捣乱。比涕泗横流更可怕的是，有时随着一声“阿嚏”喷薄而出的还有刚刚吃进去的面条……
鼻涕虽然令人烦恼，让人尴尬，但在医生眼里它们就像“鼻战区”的侦察部队，鼻涕的颜色和状态能够间接地反映我们鼻腔内的“战斗情况”也在传达免疫系统无声的预警。今天和小萱一起揭开鼻涕的奥秘~
这类鼻涕的主要成分是水、蛋白质、抗体和无机盐，承担最基础的滋润、加湿和杀菌作用。它们在鼻腔受到刺激的时候会做出最快的响应，大量分泌犹如滔滔江水连绵不绝。
最常见的就是冷空气刺激，寒冬时节大部分人都有这种体验，从温暖的环境进入户外，伴随着凛冽的寒风，鼻涕水也滴滴答答地流下来。宽泛地讲，这既是正常的生理反应也可以看做一种特殊的过敏。
还有一种广泛的刺激来自于各式各样的过敏原，比如花粉、尘螨等。如果你是过敏体质，你亢奋的免疫系统就会顿时警报大作并乱成一锅粥，具体表现就包括大量分泌清水鼻涕来试图冲刷鼻腔。
清水涕还会见于感冒的早期症状，在病原体刚入侵时，鼻腔黏膜肿胀，防御屏障被破坏，鼻腔开始到处“漏水”。往往这个时候，你的身体可能还没搞清楚状况，但“鼻战区”免疫部队已经派出“水军”开始试探敌情了。
清水涕的应对与预防：
1.如果是冻出来的，那么就要注意保暖，围巾和口罩是不错的选择。
2.如果是过敏，及时寻求耳鼻喉科医生的帮助。
3.如果是感冒初期，说真的，多喝热水不是敷衍，否则发热、咽痛找上门，你可别说：“我当时大意了，没有闪。”
当你的鼻涕开始变得像兑了水的酸奶，那意味着“鼻战区”已经进入大规模混战，大量的战场残骸（脱落上皮、坏死细胞、细菌和病毒碎片等）让鼻涕变得浑浊。
白粘涕的应对与预防：
1. 雾化吸入给鼻子做个"桑拿"，如果能添加一些药物的话，雾化微粒也可以渗透进鼻腔各个角落帮助抗炎消肿，稀释这些"浓稠酸奶"。
2. 生理盐水冲洗也是一个好习惯，可以帮助鼻腔快速排出废物，把一切敌我冲突扼杀在萌芽阶段。
就像交通信号灯中的警示黄一样，黄脓涕代表了我们身体正规军（白细胞）的全面动员参战。“鼻战区”英勇牺牲的白细胞以及不同病原菌会给鼻涕染上黄、绿不同颜色，而且越深的染色通常意味着越激烈的战斗。
黄、绿脓涕的应对与预防：
可以参考上述白粘涕的处理方法，不过要额外强调的是，如果伴随发热、头痛等全身症状，需要及时就医获评估是否需要抗生素的介入。
涕中带血，还是比较新鲜的粉红色鼻涕通常意味着你的鼻腔里有细微的出血。最常见的原因是干燥的空气让鼻腔黏膜失去了弹性，血管破裂出血。或者暴力的清理、擤鼻涕也会弄伤娇嫩的鼻腔黏膜，产生粉红色鼻涕。
还有一些比较少见的情况，鼻腔、鼻窦、鼻咽部的肿瘤也会产生细微的出血混在鼻涕中，所以如果经常见到粉红色鼻涕的话，要及时到医院做全面的检查。
粉红鼻涕的应对与预防：
1.鼻腔出血时轻轻按压鼻翼，头稍微前倾，保持5-10分钟可帮助迅速止血。
2.高血压也是鼻出血的常见诱因，且一旦血管被压力撑爆掉很难短时间止血，甚至需要手术干预，所以维持正常的血压水平至关重要。
3.如果感到鼻腔干燥，特别是冬天，要做好鼻腔的保湿，比如使用加湿器、鼻腔喷雾或各类软膏，擤鼻涕时动作也要温柔。
这类颜色的鼻涕比较少见，可能是陈旧的鼻血、烟尘污染物堆积或霉菌感染。请尽快远离空气污浊的环境，如果是工作需要就一定做好自我防护（普通口罩可能无法奏效，需要更专业的“猪鼻子”防尘面具）
如果你没有接触过上述环境，但鼻子莫名其妙的出现棕黑色鼻涕，甚至伴有头痛、眼痛、发热、腥臭味的话，可能是免疫系统拉响了最高警报，你的鼻子产生了严重的真菌感染，“鼻战区”部队已经基本缴械投降，病原菌向着你的脑袋飞速蔓延，请立即就医！立即就医！立即就医！
介绍完了“怎么看鼻涕”，小萱还要讲讲“怎么擤鼻涕”
正确的姿势是一次一个鼻孔，交替用力，如果擤不出来可以尝试往后吸，可能你不小心会把鼻涕吸到嘴里咽下去，这非但没关系，甚至会得到耳鼻喉科医生的表扬，只要别告诉其他人你吃了自己的鼻涕就好啦。
鼻病各异，涕色万千。它们分类多，病因杂，鉴别和诊治需要该领域经验丰富的专科医生指导。我院耳鼻咽喉头颈外科每周三、周五下午特别开设有鼻炎、鼻窦炎专病门诊。鼻医所至，让人人都能顺畅呼吸。
作者：于浩然 指导专家：黄新生
