春天万物生发 肝火也跟着旺盛起来 不少人出现了 情绪急躁、大便干结、小便短赤的情况 菊花茶可以起到预防、缓解肝火的作用 春天养好肝，健康一整年 除了菊花茶 白开水里加点“它” 春季帮你养肝护肝
菊花茶 有预防和缓解肝火的作用
每天冲泡3克菊花茶，可以帮助我们预防和缓解肝火，但有寒气的人群不建议选用菊花。
·体内有寒气的症状：面部缺少血色，舌苔白，舌头颜色发浅，怕冷，喝水少，手脚发凉，食欲不佳，大便稀溏，有腹痛等症状，就不适合用菊花来泡水喝了。
白开水里加点“它”
帮你养肝护肝
春天养好肝，健康一整年，除了菊花茶，白开水里加点“它”，春季帮你养肝护肝。
·白开水+金银花
金银花味苦，却是降火清肝的佳品，对口臭和便秘的食疗效果较好。
·白开水+玫瑰花
玫瑰花茶香气浓郁，对于压力过重、心绪不宁引起的郁结与肝火的调养，效果较好。
编辑：颉廉杰
资料：央视财经
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