迈开步伐，走进春天！松江推出“1+18+N”市民健康活动线路

活动伊始，一场关于体重管理的健康科普讲座率先开启。上海市第一人民医院内分泌科副主任医师范能光用通俗易懂的语言，分享了科学管理体重的方法与技巧，为后续的健步走活动奠定了健康理念基础。随后的启动仪式上，上海市健康促进中心发布了《2025年上海市体重管理措施》，松江区“体重100、健康100”职业人群健康服务项目启动，让市民们对健康生活有了更清晰的认识与期待。

值得一提的是，仪式上还发布了松江区“1+18+N”市民健康活动线路。当天的春季健步走活动，正是让市民朋友们亲身体验其中一条健康线路。泰晤士小镇健康线路全长约2公里，围绕健康体重管理、精神卫生服务、健康乡村建设、中医健康促进“四大核心”，以健康体重、健康心理、健康文化、健康运动、健康环境“五大主题”串联健康线路，展现健康理念与社区生活的有机融合。

健步走的过程中，市民在钟书阁、YOUNG美术馆、南丁格尔雕塑和低碳展示馆等点位，聆听心理健康科普，写下烦恼丢进“树洞箱”，体验拓印、糖画、漆扇、茶饮、软糕、剪纸等非遗文创活动，学习八段锦，参与健康知识小游戏。“这个方式很有创意，健步走既能锻炼身体，也能燃脂，帮助达到健康体重。”来自九亭的市民孟先生说。

据了解，松江区推出的“1+18+N”市民健康活动线路，包含“1”条全域健康主环线，串联城市地标、绿地公园与健康细胞等健康支持环境，打造贯穿松江的“健康动脉”；“18”条街镇特色支线，展现区域健康环境亮点，打造“一街镇一主题”的健康实践线路。此外，在社区、公园、商圈等场所，因地制宜设置“N”个健康科普点，为市民日常生活提供可及的健康支持，践行健康生活方式。