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“4天掉6斤”，喝奶茶一样减！“液断减肥法”真能行吗？丨健康总动员

转自：今日闵行 2024-10-30 20:35:15

“一天下来体重就能瘦2斤”
“4天掉了6斤”
最近这种无须运动
只要把吃进嘴里的食物
换成液体的液断减肥法
在各平台上走红
很多人看到如此“有效”也都跃跃欲试

所谓的液断减肥法全称叫液体断食法

顾名思义也就是只喝液体
或者食用加工前是液体的食物
比如咖啡、牛奶
甚至奶茶和其他饮料
这些都可以喝

种减肥法真的靠谱吗？
闵行区中西医结合医院内分泌科专家
为您带来解答！

小伙伴们

有健康有效的减肥心得吗？

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记者：汪婷婷
视频：高姗姗、孙晓鸣、刘天峰
编辑：石思嘉
初审：岳顺顺
复审：姚怡莹
终审：刘垦博

转载请注明来自今日闵行官方微信

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