上海今天白天多云到晴
预计全天22~31℃附近
是近期最阳光的一天了
千万听劝
一定要抓紧洗晒!
预计今天半夜将转为
阴到多云有时有阵雨或雷雨~

上海预计6月19日入梅!
将遭遇一场开梅暴雨
刚入梅,上海就将遭遇一场开梅暴雨!19—20日有大雨到暴雨过程,并伴有雷电、短时强降水和雷雨大风。主要降水时段出现在19日白天和20日白天,累积雨量40~60毫米,局部地区80~100毫米,小时最大雨强30~50毫米。21—26日雨带维持在长江中下游地区,上海多暴雨过程。

上海入梅后
降水频率和强度将明显增加
根据上海市气候中心预测
今年本市梅雨量偏多
温度和湿度较高
需做好全方位应对

梅雨季节
饮食上要注意什么?
在梅雨季节前后,食物易发馊或霉变。建议将粮食存放在通风干燥处,离地存放。同时,每餐适量准备,尽量食用新鲜食物,避免过夜。熟食在常温下不宜超过2小时,未吃完的饭菜应冷却后及时冷藏,并在食用前充分加热。冰箱内食物摆放不宜过满,生熟食品要分开存放。
长时间高温高湿天还容易引发胃肠道、皮肤、心血管、关节等方面的疾病。饮食上要清暑祛湿,可以多食健脾化湿的食物,如薏仁、冬瓜、玉米等,适当食用西瓜、苦瓜、绿豆等寒凉解暑之品。
但切忌过食生冷,尤其是老人、儿童、脾胃虚弱、易腹泻者、经期有痛经的女性,要固护好体内的阳气。
梅雨季节
如何做好居家防霉除湿工作
入梅后厨房的灶台、砧板、餐饮具;卫生间的洗脸池、马桶周边、洗漱用品等;厨房、卫生间的墙壁和地面;这些霉、斑不及时清理,易产生有毒有害物质,因此选择合理消毒方式尤为重要。

首先,在天气转晴时,及时尽量开窗通风,减少室内湿度。如果阳光大好时,及时晒衣物,利用太阳光杀菌除湿。
在消毒方法选择上,首选物理消毒方法,如煮沸消毒法,紫外线辐照消毒。其次选择化学消毒方法,如消毒剂溶液浸泡消毒法、擦拭消毒法、喷雾消毒法。
雨天行车
这些安全知识要牢记!

雨天开车,除了谨慎驾驶以外,还要合理使用灯光,灯光不仅可以起到照明的作用,更重要的是提示其它车辆自己的位置,可大幅降低事故的发生率。但需要注意的是,大雨天不要开启远光灯,造成的反射反而会影响司机视线。

无论道路宽窄、路面状况好坏,雨中开车都要减速慢行,随时观察前后车辆与自己的距离,提前做好采取各种应急措施的心理准备。雨天道路湿滑,刹车距离也会延长,所以要提前减速,给自己留足反应的时间和空间,确保安全。

雨天车外温度较低,车内的水蒸气遇到挡风玻璃就凝结成雾气,阻挡视线,遇到这种情况,需要开启空调除雾。

要确保安全车距, 尤其是与大车不要跟得太近,一是会阻挡视线,二是大车能过去的积水路段小车未必能过去,况且大车容易溅起水浪,危害小车安全。
编辑 / 樊陆佳
资料 / 看看新闻Knews 上观新闻 健康南京 南京新闻 绍兴交警微发布
转载请注明来自上海黄浦官方微信
1. 不只有社区食堂!在这里,老人还有更多暖胃暖心之选
2. 黄浦江畔,在“静谧花园”里与自然邂逅!