当你在喝冰水或热水时，享用水果或甜品时，刷牙或倒吸一口冷气时，牙齿表面出现的短暂性急性疼痛，这就是“牙本质敏感”发出的呼救信号。

牙本质敏感是指暴露的牙本质对外界刺激产生的短而尖锐的疼痛，并且不能归因为其他任何形式的牙齿缺陷或疾病。

牙本质敏感的危险因素包括由于刷牙力量过大等引起的牙齿磨损、夜磨牙等引起的牙齿磨耗、长期饮用碳酸饮料、胃食管反流症、牙龈萎缩、牙周病的不当治疗或使用牙齿漂白剂等。

一旦出现了牙本质敏感，应及时就医，个人的主观感受对诊断非常重要。

治疗的关键，首先应考虑去除上述的危险因素，其次采取个性化的措施阻断牙本质敏感。

基于循证医学证据，缓解牙本质敏感的首选方法是家庭护理，可使用抗敏感牙膏，每天使用两次，使用时间持续4—8周，能在很大程度上缓解牙本质敏感，或是用手指将抗敏感牙膏涂在牙齿上也有一定效果。

如果2—4周后仍未有效果，则可以进行专业干预治疗，主要包括局部药物脱敏治疗和激光治疗。

若治疗2—4周后仍未缓解，则再考虑采用补牙、抽牙神经治疗或牙冠修复等方法来消除症状，并且还要定期复查，观察并预防牙本质敏感。