5月17日下午，上海教育会堂观演剧场座无虚席，“读万卷书 行健康路”上海教职工健康促进行动系列活动之健康大讲堂首场活动在这里举行。教育系统各高校、区、直属单位200余名教职工踊跃报名，活动现场气氛热烈。
上海市教卫工作党委副书记、上海市教育工会主席张艳萍对各位老师的到来表示热烈欢迎和衷心感谢，对上海高校阅读文化育人联盟及上海市健康促进委员会办公室对本次活动的支持表示诚挚的谢意，并希望广大教职工树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，成为学生的健康和人生榜样。
上海商学院党委副书记、副校长，上海高校阅读文化育人联盟秘书长劳晓芸与大家共谈阅读与健康。她指出，阅读对于促进人的身心健康具有重要作用，一是能够促进思维意识更加活跃，二是能够通过改变认知促进心理健康，三是能够使生活方式更健康。
本次活动特别邀请了三位知名健康专家担任主讲嘉宾。上海市健康促进委员会办公室副主任、上海市卫生健康委健康促进处处长、中国医师协会人文医学专委会副主委王彤将东方哲学和医学知识相结合，深入浅出地为老师们普及了一系列健康知识，包括饮食、作息、运动、心态等重要方面，道出健康人生的十条“金科玉律”——平衡、节制、规律、仁爱、合群、情趣、达观、静心、简约、有为。在讲解过程中，老师们认真聆听，不时拍照记录。
“趣说健康”环节更是将整场活动推向高潮，两位医学博士现场玩转健康科普新方式，并与台下观众亲切互动。《加油吧，大脑》作者、复旦大学附属华山医院神经外科的黄翔医生，用诙谐易懂的语言为大家揭示“学习背后的脑科学秘密”，上海中医药大学附属龙华医院针灸医师、针灸推拿学院的汤康敏老师，带领大家走进中医针灸文化的博大精深和独特魅力，揭晓“不一样的‘针’相”。现场金句频出、笑点不断，台下此起彼伏，欢乐热烈，实实在在地证明了健康知识也可以很有趣！在互动环节，老师们纷纷就自己关心的健康问题向专家提问：如何减肥？如何避免阿尔兹海默症？没时间吃早餐怎么办？艾灸的注意事项？……专家一一耐心解答，给出了专业且实用的建议，还带大家一起找穴位，演示艾灸手法。
活动还特别为到场的每位老师准备了一本健康类盲盒书籍，有讲解饮食健康的《你是吃出来的》《中国居民膳食指南》，有介绍运动健康的《锻炼》《运动改造大脑》，还有促进身心健康的《精神健康讲记》《贪婪的多巴胺》《蛤蟆医生去看心理医生》等，更有解密长寿之道的《生命力》《超越百岁》。书目丰富、类别多样，兼具知识性和趣味性。
本次活动得到了老师们的高度评价和热烈欢迎。大家纷纷表示，通过这次活动，既汲取了科学有益的健康知识，又收获了快乐的好心情。作为上海教职工健康促进行动系列活动之一，本次健康大讲堂首场活动也因此获得了圆满。
来源：上海市教育工会
