这一次，他们想在崇明完成自己的小目标

张瑾，61岁，崇明三星镇人，去年8月刚从市区退休回到崇明。从小热爱体育运动的张瑾，在小学、中学阶段都是学校田径队队员，中长跑是他最擅长的项目。几十年来，他对跑步始终充满热爱，从未停下运动的脚步。“我退休前一直有个愿望就是跑一次马拉松，也报过两次名，但很遗憾一直没有中签，所以今年看到消息，我就早早报名了。”

为了自己人生中的第一个马拉松，张瑾从一个月前就开始做起了准备。每天6点起床，洗漱完，做好热身运动就从家中出发开跑。从乡间小路跑到海桥公路再到宏海公路，有时5公里，有时10公里，只要不下雨，张瑾每天“雷打不动”地坚持着，虽然不是专业跑者，但跑步能给他带来很多愉悦的体验。“这些年崇明的道路环境有了显著提升，不论是大路还是小路，甚至是田间机耕路，随处都是整洁舒适、鸟语花香。”张瑾说，跑在家乡的田野间让他感到平静而美好。

张瑾告诉记者，虽然自己年纪大了，跑步速度比起年轻时大打折扣，但他对顺利完赛还是充满信心。对于张瑾来说，只要站上赛道，萦绕心头的梦想就达成了，能在家乡完成自己人生的第一场马拉松，对他来说更是一种幸福。

沈笑妍，90后，上海松江人，一个有着两年“跑龄”的马拉松业余跑者，也曾参加过江浙一带的多项马拉松赛事。去年，沈笑妍来到崇明成为首届上海长江半马的“官兔”（马拉松配速员）。

“崇明的赛道很特别，在江边上，空气很好，体感舒适，去年我好几个朋友都在这边PB（Personal Best：意为跑者在马拉松比赛中取得的最好成绩）。”2024年，上海长江半马的赛事等级升级为了中国田径协会认证A1类赛事，所以今年沈笑妍也很想在这里完成一次PB，为此她也婉拒了赛事主办方让其担任“官兔”的邀请。

说起今年想在崇明达成的第二个目标，沈笑妍说，这些年来崇明的次数不算少，但都是走马观花式“浅游”，所以这一次她和朋友已经提前定好了周边的民宿，跑完比赛要好好享受一把崇明的生态田园气息。

沈笑妍说，之所以那么热爱马拉松，除了释放身心还有很重要的一点——去各地参加马拉松赛事，可以让她游览很多没去过的地方，感受不同的赛道和风土人情，而这一次她也想通过马拉松认识不一样的崇明。

“2022年的一次救援，为了搜索、排查场内易燃物，我们在火场内持续工作了一天一夜，非常累，但我们都坚持下来了，所以体能对消防队员来说真的太重要了……”孟棣，山东滨州人，崇明区新海消防救援站副中队长，一次次火场救援经历告诉他，只有平时多流汗，战时方能少流血。

挂钩梯、绳索攀爬、假人拖行、五千米“空呼跑”，这些训练项目对于消防队员们来说是“家常便饭”，为了应对未知的火情及救援场景，他们每天都在通过多项目的训练进行着体能储备，其中长距离的耐力跑也是重要的内容之一。

“我们不特别追求PB，只是想通过这次的半马检验一下自己的体能吧，也借机会去东滩看看。”今年，新海消防救援站7名消防队员报名参加了长江“半马”，其中多位队员都来自外地，因为消防救援工作的特殊性，队员们的训练活动范围基本在救援站周边，所以他们也想借这次长江“半马”的机会去崇明岛东部看一看。说到完赛目标，孟棣说，虽然成绩没法和专业的马拉松选手相提并论，但他们还是对自己很有信心，目标就是尽量大家都能冲进前50！

再过两天，4011名不同年龄、职业、地域的人，将会因一场马拉松赛汇聚在崇明东滩。在21.0975公里的赛道里，他们也追求着各自不同的目标、感受着各自不同的体验。跑比赛、看崇明！相信这一站也会为所有参赛者留下深刻的印象。