小雅是一个16岁的高中生，和同龄女孩一样，每到月经期都会遭受痛经的困扰。
几个月前，小雅来到奉浦街道社区卫生服务中心中医妇科门诊。通过问诊，中医妇科陈霞主任了解到小雅每次经期痛经明显，影响学习，需要服用止痛药，虽然能暂时止痛，但下次经期痛经依然发作，此次就诊就是为了寻求有效的“治本”的方法。陈霞主任根据小雅的具体情况，制定了中药口服+外治的治疗方案。
痛经的表现
痛经通常发生在月经来潮前后，特别是青春期女性常见，表现为下腹痛、腰骶部疼痛、坠胀感、恶心呕吐，甚至出现痛性晕厥，不仅给身体带来不适，还会影响日常生活学习。
中医认为，痛经多由肝郁气滞、寒湿凝滞、血瘀阻络等原因引起，对于痛经，中医有着独特且有效的治疗方法。常见的中医治疗方法有：口服中药或者中成药：根据个人病情、体质等量体裁、选方用药，通过行气活血化瘀、温经散寒止痛等方法，缓解痛经。
中医外治法：泛指除口服药物以外施于体表或从体外进行治疗的方法，治疗痛经常用的外治法有艾灸、穴位敷贴、耳穴压丸、拔罐疗法等。
中医外治法
艾灸是一种传统的中医治疗方法，是将艾叶点燃后对特定穴位进行温热刺激，可以促进气血运行，缓解痛经。
是将中药研磨成粉末状，以膏药的方式敷贴在相关穴位上，达到活血化瘀，缓解痛经。
穴位敷贴
耳穴压丸
是用王不留行籽贴于胶布上，贴于耳廓相应穴位，用手指按压以调节相应脏腑功能。
拔罐疗法
通过拔罐去除体内湿气、寒气，以达到通经活络、行气止痛的效果。
拔罐疗法
温馨小贴士
日常小贴士
日常的起居饮食调治也非常重要。比如，多吃温补性质的食物，如红枣、姜茶等，尤其是经前，忌食生冷寒凉、刺激性食物。注意保暖，在寒冷季节要注意适当添加衣物，不要因为爱美而减少衣物，特别是做好对腹部、腰部的保暖，一年四季都需要避免冷水澡、冷水浴以及淋雨。
中医治疗
经过几个周期的中医治疗和配合健康的生活饮食方式，小雅的痛经明显改善了，痛经不再是月月造访的困扰了。
中医治疗可以有效减轻痛经症状，一般采用口服药物配合一种或多种外治法的方案，起效快、远近期疗效好、操作简单、无痛苦，是真正的绿色疗法。
奉浦街道社区卫生服务中心
中医妇科门诊
陈霞 副主任医师
上海中医药大学附属龙华医院奉贤分院
上海市中医药学会妇科分会委员，上海市中西医结合学会第一届不孕不育专业委员会委员。
师从上海市名中医李祥云教授，继承了李教授“治病求本、补肾祛瘀”的学术思想，在临床注重辨病辨证相结合，攻补兼施，以调和阴阳为治疗妇科疾病之理念。
擅长运用中西医结合治疗女性慢性盆腔疼痛、月经失调及产后病，尤其在更年期综合征等更年期疾病方面采用中医特色治疗，经验颇丰。
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