说到猝死，很多人可能第一个想到的词就是急性心梗。近几年，关于急性心梗、心源性猝死的报道层出不穷，而且各行各业的人都有。冬天更是急性心梗的高发季，一旦发生急性心梗，便是时间与生命的较量。 什么是急性心肌梗死？ 急性心肌梗死是冠状动脉（心肌的供血血管）供血急剧减少或中断，导致相应部分心肌因缺血而发生坏死。通常是由于冠状动脉粥样硬化，血管内形成血栓、粥样硬化斑块破裂导致冠脉血管严重闭塞引起。 为什么急性心梗多在冬季发病？ 1.天冷心脏负荷大 寒冷刺激尤其气温骤降会使人体的交感神经处于兴奋状态。身体中的儿茶酚胺会过度分泌，导致身体的血管快速收缩，心率加快，使得心脏的负荷增大，耗氧量会快速增多，容易使心肌缺氧缺血。除此之外，低温还可能导致人体中的血小板凝聚，血流速度慢，会在血管中形成血栓。这些因素，都是导致冬季寒潮心梗频发的原因。 2.呼吸疾病多发 天冷时人们易患呼吸系统疾病，如上呼吸道感染、慢阻肺、哮喘等，都会加重原有心脏病的病情。 3.不良习惯 一到冬季，我们往往会倾向于吃高盐、高脂肪的食物，而且年底聚会增多，也容易多饮多食，这些都会给心血管带来负担。此外，天冷户外活动减少，也是冠心病的危险因素之一。 如何识别心梗？ 据医学统计，50%以上的心梗患者在发作前有先兆症状，其中以不稳定型心绞痛为突出表现。了解先兆症状，做到及时发现、尽快就医。 敲黑板！注意这3点！可能是心梗前兆！ 1.胸闷、胸痛、濒死感 急性心梗的典型表现是剧烈胸痛，伴有压榨性、紧缩感，疼痛时间超过30分钟，同时还常常伴有烦躁不安、大汗淋漓，甚至有濒死感，含服硝酸甘油不能缓解等。 2.腹痛 有的人会觉得肚子疼是胃肠道的问题，但在临床上，上腹痛也常见于下壁心肌梗死的患者，并且可能伴随恶性心律失常、恶心等症状。此外，如果在活动后出频繁出现胃肠痉挛、呕吐等情况，也建议排查是否与心肌缺血有关。 3.牙痛 心肌缺血带来的疼痛感可能会通过神经反射传导到牙齿和牙龈上。如果你没有牙周疾病，但莫名出现了短时间的牙疼，需要警惕是否存在心脏问题。 冬季如何预防心梗？ 1.做好保暖，减少血压波动。 2.锻炼适度，避免剧烈运动。 3.清淡饮食，晚饭切忌吃太饱。 4.大便干燥时切忌用力过猛。 5.心态平和，作息规律，不要熬夜。 6.极寒天气少出门，外出记得保暖。
