在职场中，
你是战战兢兢、如履薄冰的
“社恐”小白？
还是谈笑风生、游刃有余的
“社牛”大咖？
8月16日，为了让企业职工拥有良好的职场人际关系，“助力职场‘丝滑’社交：社恐之上 社牛未满”主题宣传活动暨直播论坛在金山区“鑫港湾”高新技术产业开发区群团基层服务站举办。
活动现场，重磅推出职场人际关系主题直播论坛，专家大咖齐聚现场，共话职场人际关系中的喜怒哀乐，更有职业人格测试、“知心·护心”心理健康科普、义诊以及趣味打卡活动等，吸引大家积极参与。
人格测试摊位前人流络绎不绝，不少职工测试完，表示找到了自己生活习性的“科学依据”。
“知心·护心”摊位聆听了一道又一道心声，许多职工借此机会讲出了自己在职场以及日常生活中的迷茫与纠结。
金山区心理学会老师章琼现场解读测试者人格，鼓励大家关注积极面，同时正视负面事物，不去压抑和回避，促进心理健康。
论坛环节，来自上海市精神卫生中心、上海市健康促进中心的专家大咖、知名企业家、资深媒体人等齐聚一堂，围绕人格测试展开讨论，并结合职场沟通技巧、人际关系、职场冲突以及压力与情绪等话题深入沟通，共同探讨职场中如何取得“社恐”和“社牛”的平衡。
上海沃迪智能装备股份有限公司副总经理童上高和法国INTRASENSE公司中国区负责人杜汶两位嘉宾，从企业管理人员角度分享了人格测试结果在企业挑选人员时的作用、职场沟通技巧，以及职场中面对甩锅行为的解决办法。上海市健康促进中心健康指导部主任魏晓敏和上海市精神卫生中心李煦作为专业从业者，讲述了职场沟通技巧、管理自身压力与情绪的方法，以及融入团队的“小窍门”。资深媒体人陈鑫老师从自身经历出发，分享了化解工作中社交尴尬瞬间的有效办法。
人际交往融洽和谐是成就事业的基础，也是一个人心理健康的重要标志。每个人都是自己心理健康的第一责任人，作为职场人士，在努力奋斗之余应多关注自身的心理健康，学会调适情绪困扰与心理压力，提升自身心理健康素养，让成就事业之路走得更稳、更远。
现场，新金山发展公司营商总监沈军作为企业代表也呼吁各位职场人在面对复杂多变的职场环境时，能够学会正确看待变化中面临的机遇与选择，在职场“社牛”和“社恐”之间灵活切换，以应对未来职场中的种种挑战，在转变中不断成长，在成长中不断进步。
下一步，区卫健委依托公共卫生联席会议等平台，对标“三个湾区”和社会心理服务体系建设试点有关要求，不断完善职业人群心理健康服务平台和体系，多形式开展职业人群心理健康促进，与企业、职工一道营造健康向上的职场大环境，为职场注入新的活力和动力。
金山区精神卫生中心院长 侯国权：
主要是加强社会心理服务体系建设，我们组织了单位的很多团队，如健康舒养团队、讲师团队等。根据不同人群的需求，让心理健康服务进企业、进学校、进社区、进机关，让心理健康服务融入社会。
通讯员 | 王亚娟
记者 | 熊雪寒 朱磊 张悦（见习）
编辑 | 干钰琼
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