为什么一到夏天更容易长斑？皮肤科医生告诉你防晒淡斑秘籍！

国人素来以白为美，过去讲“手如柔荑，肤如凝脂”方算得上美女。随着年龄增长，很多人开始面临长斑问题。在我国女性面部美容问题中，长斑的问题可以说“名列前茅”。而夏季是长斑暴发的季节，我们该如何防晒、淡斑？

健康时报 图

一、5个内在因素：

1. 先天性遗传：如雀斑多为遗传导致，一般多见于女性从幼童期开始出现。

2. 内分泌影响：经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，荷尔蒙分泌增多可以影响黑色素的产生，导致黑素细胞增加繁殖。

3. 营养缺乏：缺乏微量元素也引起长斑。

4. 情绪波动：情绪波动也会间接致使黑斑积累色斑形成。

5. 刺激性食物：刺激性食物催化黑色细胞浮于表面。

二、4个外在因素：

1. 阳光辐射：没有做好防晒导致皮肤黑色素增加，当皮肤接受过多阳光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，使色斑加深。

2. 护肤不当：例如使用了油性过重的保养品，油性过重易吸收紫外线。

3. 化妆品成分：某些化妆品含化学色素，对吸收紫外线特别敏感。

4. 不良生活习惯：压力、熬夜、饮食不均衡等也会令黑色素增加。