全世界平均每十个人中，就有一名慢性肾脏病患者。在过去的30年间，其他疾病的死亡率呈现了明显下降趋势，慢性肾脏病（CKD）的死亡率却上升了，截至2019年，慢性肾脏病的死亡率已从30年前的第18位上升至第11位，超越了肝癌（第12位）。致死率增幅居所有慢性病之首。预计到2040年，慢性肾脏病将成为致死原因第五位的疾病。在我国，成人慢性肾脏病患病率已经高达10.8%，约1.3亿人。全国尿毒症患者达300万人，给患者个人、家庭以及整个社会都带来了沉重的负担。
肾脏病如何做到早防早治？有哪些注意事项？来看浦南医院肾内科医生陈潇怎么说↓
首先，许多肾脏病患者在早期一般不会有特别的临床症状，当感到不舒服去就医时发现很多已经进入到肾病的中期甚至晚期了。据统计，慢性肾脏病的知晓率仅为12.5%，因此慢性肾脏病又被称为“沉默的杀手”。其次，伴随社会经济的发展，我国糖尿病患者正在逐年增加，据统计，平均每3个糖尿病患者中就有1个糖尿病肾病患者，在美国糖尿病肾病已成为导致终末期肾病的第一大原因，在我国也已成为仅次于各种肾小球肾炎的第二大原因，尿毒症患者中有1/3左右是由糖肾引起的。由于糖尿病肾病存在复杂的代谢紊乱机制，即使控制住了血糖，仍然会攻击肾脏，一旦发展到终末期肾脏病，治疗起来相较其他肾病更加棘手。况且慢性肾脏病往往病情迁延难愈，一人得病，患者家庭往往背负沉重负担。
如何早期发现肾脏病，做到早防早治尤为重要，在日常生活中，当身体出现以下几种情况需提高警惕
一、水肿，早上起来眼睑或下肢出现水肿，休息后不易消退。
二、泡沫尿，小便出现细密且不易消散的泡沫，这说明尿液中蛋白质含量较多。
三、尿液颜色变化，正常人的小便颜色一般呈现淡黄色透明状。小便颜色发红甚至色同浓茶、酱油可能提示肾脏病变。
四、尿量突然增多或者减少，正常人一天的尿量在1500毫升左右，每天的小便次数在4~8次，如果没有因为发热、大量出汗、大量饮水等情况，出现尿量突然增多或减少，须及时就诊。
五、血压升高，有些人长期血压高，已经不会感觉到头晕、头痛等不适，一定要通过测量才能明确血压情况。
六、患有糖尿病、高血压等基础疾病的患者，需要定期检测肾功能情况，及早发现肾损害情况，及时干预减少相关并发症风险。
哪些因素容易导致肾脏损伤？
一、感染
感染是导致肾脏疾病最常见的因素，包括一些细菌、病毒导致的全身感染或肾脏感染，我们常见的咽炎、扁桃体炎都可能是诱发因素。
二、药物因素
很多人稍有不舒服，就要吃药，尤其像感冒药、消炎、止痛类的药物更是如同家常便饭般随意服用。还有一些人为了控制体重，吃减肥药，殊不知很多药物都有肾毒性，服用不当很可能会导致肾脏损伤。
三、不健康的生活习惯
例如熬夜、憋尿、饮水少，饮食口味较重，时间长了都容易损伤肾脏。
如果得了肾病该怎么办呢？
首先要消除对疾病的恐惧心理，到正规医院进行疾病诊断、判断肾功能情况、积极接受治疗。慢性肾病的治疗周期一般比较长，药物见效比较慢，要有耐心不要频繁更换治疗方案，一些肾病患者往往只注意尿常规的结果，其实，肾病的治疗并不仅仅是为了改善症状和尿常规的变化，更重要的是如何保护肾功能。因此治疗需要个体化。
其次，原发病的治疗对肾病患者来说是非常重要的，慢性肾小球肾炎的患者，积极控制血压、减少蛋白尿、做好个人防护及卫生，尽量避免出现感冒和一些感染的情况；糖尿病肾病的患者，要控制好血糖、血脂；如果蛋白尿比较多或者肾功能异常，饮食上要限制高蛋白食物的摄入，高血压患者要低盐饮食，最好控制血压达标。治疗期间应严格遵循医嘱，配合治疗，同时应定期复查，避免疾病变化。
责任编辑 杨林雨
来源 浦东发布
