新赛季中超联赛本周六将在苏州和大连两个赛区开启第一阶段赛事，所有16支球队最晚今天完成赛区入驻，随后进入到一个为期两个多月的“封闭练级打怪”时间。

中超“开门”的头等大事是啥？相信大部分人的第一反应会是“防疫”。

当然，防疫确是重中之重，是新赛季中超能够成功运作、完赛的立命之本。但从防疫本身的操作性上来看，更多是中超管理者、赛事举办地需要严格把关、执行的任务，对于全部16支俱乐部来说，要做的就是乖乖守规矩、好好听指挥。

所以从球队角度来看头等大事是啥？就笔者看来，是防伤！

图说：上港队今天下午举行了出征仪式，三位主力队员王燊超、颜骏凌、奥斯卡（从左至右）。

无论是从前所未有的赛程赛制、从运动项目本身规律，还是从“老哥们”CBA的前车之鉴来看，这都是毋庸置疑的。

作为国内第一个重启的全国性大型体育赛事，CBA已经用血淋淋的现实告诉中超各家俱乐部——成绩肯定得要，但一定要悠着点。

根据国内媒体统计，CBA复赛后的22天里共伤了超过20位球员。宋建骅脱臼加骨折赛季报销、何敬佳扭伤脚踝、孙思尧被对手肘击出现脑震荡症状，王汝恒大腿拉伤、朱荣振因为劳累抽筋、徐杰脚踝扭伤、状元郎姜宇星被对手侵犯血溅当场……

“伤病潮”为何来得如此凶猛？有媒体分析称：是疲劳，“除开像孙思尧遭遇肘击出现脑震荡、姜宇星被侵犯眼眶破裂这类由于犯规出现的伤病，还有一部分伤病是像邹雨宸的跟腱拉伤或者朱荣振的腿部抽筋。而引发这类伤病很重要的一个原因就是疲劳。”

“赛会制的比赛我们的球员也打过，但是在这么长时间里打这么多的赛会制，很多球员确实没有经历过。”在青岛赛区复赛的第一阶段，包括王治郅教练和阿的江教练都说过类似的话。也有不少球员在赛后透露，“比赛完都有点回不过劲儿，但是还要立刻备战之后的比赛，没办法休息太充分。”
“像青岛男篮在复赛第一阶段14天时间里打了8场比赛，平均不到两天就是一场比赛。第二阶段19天时间里要打9场球。也基本保持两天一场球的节奏。”
青岛当地媒体《半岛都市报》就算了一笔这样的账，“以往赛季里，赛程最密集时，也不过是一周三赛，这等于复赛后的比赛强度已经超越了以往赛季最高强度。”

长时间停赛后立刻进入密集赛程，是CBA爆发“伤病潮”的主因，马上开启的中超联赛，也将遭遇一样的情况。

半年没有经历比赛的球员们，突然面对70天不间断的超长赛会制比赛，三天一赛的快节奏，适应比赛是大挑战，身体恢复是大问题，伤病说来就来。

恒大主帅卡纳瓦罗和苏宁主帅奥拉罗尤、深圳佳兆业主帅多纳多尼此前就这个问题交流过，结论是——在他们的职业生涯中，从没遇到过这样的情况。他们都表示了同样的担心，但均无良策。

而足球运动的特性又决定了，它比篮球运动更伤不起。球迷圈子里流传这么一句话，“篮球一伤多是小伤，足球一伤多是大伤。”这话虽然多出于球迷的自身经验，但还是有科学依据的。

英国贝内登医院几年前发表过一份调查报告，其结果是——足球是“所有运动中最危险的运动”，在一份运动危险系数的榜单上，篮球甚至连前10都没进。“人们在踢足球时更可能遭受脚踝扭伤，膝关节损伤和脑震荡，近20%的人在踢足球的时候都曾受到运动损伤，带有撞击动作的橄榄球运动，其危险系数同样位居前三，但是足球运动比橄榄球受伤的几率高出了将近四倍。”这份研究中如此写道。

更要命的是，就当前的中超赛制来说，别说是大伤，连球员一般的伤病各家俱乐部都“负担不起”——比赛一共才两个多月，过去主力队员一个小小的拉伤动不动几周的恢复时间，球队等得起，但现在哪里等得起？等你回来，黄花菜都凉了。

图说：上港外援阿瑙托维奇在球队出征仪式上。

可见，本赛季防伤的重要程度前所未有，防伤的难度同样也是前所未有。用卡纳瓦罗的话说，“一般球员要10到15场比赛，才会找到最佳状态，但从赛程看，等他们找到最佳状态，第一阶段的比赛都已经结束了。”要更快地找状态，就得利用在场上、训练中更快地调动自己，但却又伤不得……各队的教练组想必天天都得吃“头痛药”。

而每支队伍的情况还不一样，比如像上海申花这样以老队员为主的队伍，防止老将旧伤复发是第一要务；其揭幕战第一个对手广州恒大则以年轻队员为主，他们得时刻盯着年轻队员，既要让他们发挥出自己水平，又要尽可能让他们学会保护自己。太兴奋、太紧张、太玩命……一个不小心，伤就找上来了。

这无疑将是史上最“伤不起”的一届中超联赛。难，真的难。