你的朋友圈每天有多少人晒“跑步”？5公里、10公里、半马、全马……即使不在运动圈，也能感受到全民健身的朝气蓬勃。

作为一项“门槛”较低的运动，近年来，跑步正成为一种健康时尚的生活方式，吸引各个年龄层次的人参与其中。尤其，随着大大小小的公共跑步道逐渐遍布上海街头巷尾，让人们在健身休闲的同时能够欣赏城市日新月异的景色。

5月20日一大早，近万人聚集在陆家嘴地标——东方明珠下，等待发令枪响。为了致敬改革开放40周年，已经连续举办6年的上海城市乐跑赛今年特别选址最具代表意义的浦东，沿着刚刚贯通不久的黄浦江东岸滨江公共空间，全程5.2公里，途经十多处城市地标，让参赛者用脚步感受改革开放带来的美好成果。

体育名人助阵，跑出健康快乐

上海提出在2025年建设成为“全球著名体育城市”的目标，打造世界一流的国际体育赛事之都、国内外重要的体育资源配置中心、充满活力的体育科技创新平台。2017年，在上海举行的跑步相关赛事就不下30场，更不论F1、网球大师赛这类国际顶级赛事。

今年是上海城市乐跑赛举办的第6年，以“跑出健康、跑出快乐、跑出友谊”为宗旨，不以竞技为目的的全民健身活动受到越来越多企业的认可，参赛企业较往年增加了30家，共188家，涉及17个行业。其中，中国工商银行上海市分行人数达325人，是本次最大规模的乐跑团。

作为2018上海城市业余联赛的重要赛事之一，上海城市乐跑赛得到了上海市体育局相关负责人莅临现场指导。

伴随发令枪响，在著名足球运动员孙吉、上海农商银行女足主教练水庆霞和队员赵丽娜、李佳悦、肖裕仪、闫锦锦，以及易居企业集团CEO丁祖昱、一起跑周日老梅约跑创始人梅琪活、上海文广新闻传媒集团电视新闻中心社会新闻主编、记者宣克炅领跑下，近万名参赛者欢乐出发，沿着浦东滨江，向着杨浦大桥奔跑。今年的跑步线路位于东岸历时2年左右，打通29处堵点，于2017年底实现全线22公里贯通开放的滨江公共空间。跑者们一路传递乐跑大旗，同时也传递了阳光健康、积极向上的精神。

在终点休息区，军乐队吹响胜利的乐章，为每一位完赛的跑者庆祝。赛后的创意嘉年华上，腰鼓表演、吹糖人、画糖画、捏面人等充满时代特征的非遗文化，让人沉浸在回忆的美好中，久久不肯离去。

致敬改革开放，推动全民健身

“跑步成为我日常生活的一根支柱。只要跑步，我便感到快乐。在我诸多习惯里，跑步是最有益的一个。”影响了年轻一代的村上春树为我们带来了许多种生活方式，比如“像村上春树一样跑步”。

万科也在通过持续不断地举办乐跑赛事，影响越来越多的人养成运动习惯。自2013年发起至今，万科乐跑系列赛事的足迹已遍布全国 60 个主要城市，超 300 场赛事，逾60万人，约17000家企业、24500多个家庭及50所高校参与。在推动全民健身，践行健康中国的过程中，城市乐跑赛已形成了一个群众性健身IP。从企业员工开始，带动身边的家人和朋友一起加入到跑步这项运动中，成为一种生活方式。

万科集团董事会主席郁亮不久前曾说过：“我们希望用乐跑的方式呼吁社会各界重视和关注全民健康，让更多的老百姓通过快乐的奔跑，拥抱阳光，放下烦恼，积极向上，充满正能量。通过扩大赛事影响力，让全社会关注老百姓的身体健康，使更多人动起来，通过阳光的、流汗的方式，创造健康丰盛的人生。”

2018年，是全面贯彻党的十九大精神的开局之年，也是改革开放40周年。2018万科乐跑系列赛事围绕“健康中国全民乐跑，美好生活阳光丰盛”的主题，把致敬改革开放与全民健身融为一体，通过全年逾四十个城市、数十万市民的全方位直接参与，使乐跑系列赛事成为全民健身的城市名片，把新时期十九大精神关于全民健身战略，推进体育强国建设的理念贯彻到底。